آووکادو می تواند بخش مغذی برنامه ی غذایی شما باشند و این میوه شامل بسیاری مواد مغذی هست که همگی برای سلامتی مفیدند.
کد خبر: ۱۹۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
نوشیدن ۷ تا ۸ لیوان مایعات به ویژه آب، استفاده از میوه و سبزیجات تازه، خام و پخته سبب شده تا فرد در هوای آلوده آسیب کمتری ببیند همچنین بهتر است افراد سعی کنند تا جهت مراقبت از پوست خود کمتر در معرض هوای آلوده قرار گیرند
کد خبر: ۱۷۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱