برچسب ها
برچسب: حبوبات
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
نقش تغییرات هورمونی در پرخوری زنان
غزاله اسلامیان اظهار کرد: بسیاری از زنان در دوران قاعدگی دچار پرخوری کاذب می شوند که با روش های علمی می توان این مشکل را کنترل کرد.
کد خبر: ۲۸۹۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
توصیه می‌شود لوبیا سیاه را چند ساعت در آب خیس کرده و سپس از آن استفاده کنید تا برخی از قند‌های کمی که ممکن است بعد از خوردن آنها باعث مشکلات معده شود، از بین بروند.
کد خبر: ۲۸۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
این روزها تغذیه و آبرسانی بدن امری حیاتی برای برخورداری از سلامت جسمی است. افرادی که از رژیم غذایی سالم و مناسب تبعیت می‌کنند، علاوه بر اینکه سالم‌ترند و دارای سیستم ایمنی قوی‌تری نیز هستند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن و عفونی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۲۸۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
فراموشی مزایای مثبت بسیاری دارد که مهمترین آن این است که به ادامه زندگی کمک و از عملکرد مناسب مغز حمایت می‌کند.
کد خبر: ۲۸۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
دانه‌های چیا دانه‌هایی خوراکی اند که از گیاهی متعلق به خانواده نعناع‌ها به نام Salvia hispanica تهیه می‌شود. این دانه‌های ریز تیره غنی از مواد مغذی غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ است و منبع معتبری از سایر ترکیبات فعال زیستی ضروری محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
حبوبات دسته‌ای از سبزیجات است که شامل لوبیا، نخود فرنگی و عدس می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
جوزدانی مطرح کرد؛
موثرترین راهکار‌ها برای جلوگیری از ریزش مو
متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ریزش مو اظهار کرد: ریزش مو به دلایل گوناگونی بستگی دارد و تنها یک عامل باعث تشدید آن نمی‌شود.
کد خبر: ۲۸۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی حیاتی است که شامل سه عنصر مغذی اصلی چربی، کربوهیدرات و پروتئین است
کد خبر: ۲۷۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
دوران نقاهت به زمانی گفته می‌شود که بیمار تقریبا سلامت خود را به دست آورده، اما هنوز به بهبود کامل نرسیده‌است. در دوران نقاهت کرونا، اشتها افزایش می‌یابد و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن در دوران بیماری است.
کد خبر: ۲۷۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
حبوبات شامل طیف گسترده‌ای از دانه‌های مغذی است که امروزه در غذا‌های متفاوت مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیقات متعدد خواص بی نظیر حبوبات را نشان داده است. از این رو، متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن این مواد به رژیم غذایی تاکید دارند.
کد خبر: ۲۷۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
بیش از یک قرن است که آهن به عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده با وجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن در قرن ۲۱، هنوز کمبود تغذیه ای آهن و کم خونی فقر آهن شایع ترین بیماری کمبود تغذیه ای در دنیا است.
کد خبر: ۲۶۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
زمانی که قلب نتواند به طور موثر خون را به همه نقاط بدن برساند و انتقال اکسیژن به اجزای مختلف بدن با مشکل شود، بیماری نارسایی قلبی زمانی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
غذا‌های پر چربی و قند می‌توانند روحیه فرد بیمار را بدتر کنند.
کد خبر: ۲۶۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
احتمال ابتلای کودکان به کرونا کمتر از دیگر گروه‌های سنی نیست، از این رو پزشکان توصیه می‌کنند با مراقبت تغذیه‌ای می‌توان وجود نوزادان و کودکان زیر پنج سال از این ویروس دور نگهداشت.
کد خبر: ۲۶۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
سازمان جهانی بهداشت ۶ راهکار مهم را برای داشتن تغذیه سالم، توصیه کرده است.
کد خبر: ۲۵۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
انواع حبوبات در میادین میوه و تره بار در دو نوع بسته‌بندی، در بسته‌های ۹۰۰ گرمی و فله به وزن دلخواه مشتری عرضه می‌شود و به طور متوسط قیمت آن ۱۰ درصد پایین‌تر از میانگین قیمت سطح شهر است
کد خبر: ۲۵۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
بسیاری از روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان ممکن است با دردهای رایج در این ماه مانند یبوست، سردرد، افت قندخون، گرفتگی عضلات، زخم معده و غیره مواجه شوند که با پیروی از تغذیه مناسب می‌توان این دردها را کاهش داد.
کد خبر: ۲۵۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
نتایج دو مطالعه تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از سبزیجات، غلات کامل و ماهی می تواند موجب کاهش ریسک زوال فکری شود.
کد خبر: ۲۵۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را ۳ تا ۷ درصد افزایش می‌دهد، در ادامه این مطالعه آمده است مصرف دو وعده گوشت فرآوری شده نیز خطر مرگ زودرس را ۳ درصد افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۵۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
کلسیم برای رشد کامل استخوان‌ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی از خطر پوکی استخوان کم می‌کند
کد خبر: ۲۵۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
آخرین اخبار