برچسب ها
برچسب: آهن بدن
روی نقش عمده ای در تشکیل DNA، رشد سلولی، ساخت پروتئین ها، بهبود بافت های آسیب دیده و حمایت از سیستم ایمنی سالم دارد.
کد خبر: ۳۴۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
بر اساس تحقیقات بدست آمده احتمال مبتلا شدن به کمبود آهن در بدن چاق‌ها بیشتر از افرادی است که چاق نیستند.
کد خبر: ۳۴۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
متخصص طب سنتی مطرح کرد؛
مواد غذایی جبران کننده فقر آهن
یارقلی در خصوص مواد غذایی که کمبود ویتامین E بدن را تأمین می‌کنند، تأکید کرد: گندم، تخمه آفتابگردان، دانه سویا، روغن‌های گیاهی، کلم بروکلی، اسفناج، دانه‌های غلات و تخم مرغ نیز از جمله این مواد هستند.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
دکتر کریس چارلز کانادایی یک ماهی آهنی ساخته که بگفته او میتواند میلیونها نفر را از فقر آهن نجات دهد.
ماهی هنگام پخت غذا باید در ظرف باشد و تا 5 سال آهن مورد نیاز خانواده راتامین میکند
کد خبر: ۲۱۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
حتما به ذهنتان رسیده است که برای جلوگیری از ریزش مو مصرف خود را از مواد مغذی بیشتر کنید. این دیدگاه کاملا درست است. بین آنچه که می خورید و سلامت موها ارتباط بسیار قوی وجود دارد. یکی از اولین روش هایی که متخصصان پوست مو به کمک آن می توانند بگویند که شما چه غذاهایی را مصرف می کنید، نگاه کردن به موها است.
کد خبر: ۱۹۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
پژوهش ها نشان داده اند که برخی از عصاره های چای سبز سمی و مصرف آن می تواند بیماری های متابولیکی را به وجود آورد. مطالعه دیگری نشان داده است که مصرف بیش از حد این نوع چای باعث آسیب به پانکراس و کبد می شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری میشود.
کد خبر: ۱۹۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
با اینکه بیشتر مردم پس از مصرف میوه هندوانه، تخمه های آن را دور می ریزند، اما باید بدانید که این دانه ها مملو از ویتامین هستند و معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست، درمان جوش صورت، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند.
کد خبر: ۱۷۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
اسفناج، سرشار از آهن است. میتوانید با اسفناج، این کیک خوشمزه را درست کنید و از آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۷۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
منظور از کم خونی، کاهش سطح گلبول های قرمز بدن است. در مواردی پایین آمدن میزان هماتونکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبول های قرمز ساخته شده است) هم می تواند نشانه اولیه ای از کم خونی باشد. به طور کلی، کم خونی را می توان براساس آزمایش خون و با توجه به علائم بالینی بیمار و شاخص هایی مانند سن و جنس بیمار تشخیص داد.
کد خبر: ۱۷۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
شفا آنلاین- کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف دل و زبان گوسفند میتواند در کاهش کم‌خونی موثر باشد.
کد خبر: ۳۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
آخرین اخبار