برچسب ها
برچسب: برنج سفید
برنج به عنوان قوت غالب بسیاری از افراد، در سفره ایرانیان بسیاری دیده میشود.
کد خبر: ۳۵۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه‌ای را مصرف می‌کردند، ۱۶ تا ۲۱ درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می‌کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند.
کد خبر: ۳۴۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
برنج سرشار از کربوهیدرات است و منبع بسیار خوبی از انرژی می باشد،همچنین در عملکرد صحیح اندام ها، به خصوص مغز کمک می کند.
کد خبر: ۳۳۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
مطالعات نشان می دهد برنج قهوه ای غنی از سبوس، پروتئین، تیامین، کلسیم، منیزیم، فیبر و پتاسیم است و برای کسانی که می خواهند وزن از دست بدهند یا مبتلایان به دیابت، یه گزینه غذایی عالی به شمار می رود.
کد خبر: ۲۸۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
استان گیلان دارای ۲۳۸ هزار هکتار شالیزار است که هر سال از تبدیل یک میلیون و ۲۰۰ هزار تن شلتوک برداشتی آنها، حدود ۷۵۰ تا ۸۵۰ هزار تن برنج سفید به دست می‌آید.
کد خبر: ۲۸۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
شاید باور نکنید اما جوش و آکنه صورت مستقیما با مصرف نوعی غذای پرطرفدار در ارتباط است.
کد خبر: ۲۶۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
چاقی در دنیای غرب و دیگر نقاط جهان در حال افزایش است. با این وجود، برخی کشورها با چالشی مشابه مواجه نیستند
کد خبر: ۲۴۳۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
بنا بر آمار‌های جهانی، حدود ۱۵ درصد از بانوان درد‌های قاعدگی بسیار شدید را تحمل می‌کنند که می‌تواند سبب نیاز به استراحت اجباری آنها در خانه و دورماندن از محل کار و تحصیلشان شود
کد خبر: ۲۴۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
برنج قهوه‌ای می‌تواند حاوی پروتئین، فیبر و کربوهیدرات بیشتری نسبت به برنج سفید باشد، اما چربی بیشتری نسبت به برنج سفید دارد
کد خبر: ۲۳۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
برنج سفید را در رژیم غذایی خود با دیگر محصولات غلهای جایگزین کنید. از جمله برنج قهوه‌ای، نان قهوه‌ای، غلات کامل، جو دو سر و کوینولا
کد خبر: ۲۲۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
دانه ها سرشار از مزایای بی شمار برای سلامتی هستند و آگاهی از این مزایای آنها شاید تشویق تان کند تا بیشتر از قبل به مصرف آنها روی بیاورید. انواع مختلف دانه ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 است
کد خبر: ۲۲۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
خوردن غذا یا میان وعده به طور کلی می تواند سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین کند و به احساس کسب انرژی بیشتر کمک کند. با این وجود، مصرف برخی مواد غذایی ممکن است نتیجه ای معکوس به همراه داشته و موجب افت سطوح انرژی شود.
کد خبر: ۱۸۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
در مورد چربی‌ها یک چیز میدانیم، اینکه جذب چربی باعث افزایش وزن نمی‌شود. بلکه می‌تواند کمکمان کند چند کیلو وزن کم کنیم.
کد خبر: ۱۸۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
شايد عجيب به نظر برسد که آنچه وارد معده شما مي شود بتواند بر شرايط آينده ريه هاي شما تاثيرگذار باشد، اما منابع بسياري به اين نکته اشاره داشته اند که محتويات سالم برخي مواد غذايي مي توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند
کد خبر: ۱۷۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
آیا برنج مفید است؟ جواب مانند همیشه مثبت نیست
کد خبر: ۱۷۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
درست است که برنج سفید خوشمزه تر از برنج قهوه ای است و ظاهری زیباتر دارد، اما اجازه ندهید ظاهر چیزی فریبتان بدهد
کد خبر: ۱۶۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>مصرف بیش از حد برنج سفید با افزایش چربی شکمی، خطر دیابت نوع 2 و سندروم متابولیک همراه است. با این حال بیشتر مردم آسیا که برنج نیز زیاد مصرف می کنند نسبت به دیگر نقاط جهان نرخ چاقی و بیماری های قلبی کمتری دارند.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>هنگامی که چربی در قسمت های مختلف بدن شروع به کم شدن می کند شکم یکی از مشکل ترین قسمت ها برای چربی سوزی است زیرا تلاش زیادی را طلب می کند و اراده قوی را نیاز دارد.
کد خبر: ۹۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
شفا آنلاین>طب سنتی>یک مشاور طب سنتی گفت: برنج سفید عامل دیابت و شکر سفید عامل پوکی استخوان است.
کد خبر: ۷۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
شفاآنلاین:تغذیه>درمان>فراموشی لحظه‌ای، مشکل در یادگیری، کاهش تمرکز و... نگرانی‌‌هایی هستند که ممکن است گذرا یا همیشگی باشند و در هر سنی به سراغ فرد بیایند. ورزش‌های بدنی، تمرینات ذهنی و فعالیت‌های اجتماعی، شیوه‌‌هایی برای محافظت از حافظه هستند اما در این میان تغذیه هم نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
آخرین اخبار