برچسب ها
برچسب: ورزش مغز
از ورزش‌های مخصوص مغز می‌توان به تاب سواری، آواز خواندن و جویدن موادی سخت مثل کندر اشاره کرد، همچنین خواندن دعا و گفتن اذکار دینی و توجه هر لحظه به الطاف و نعمت‌هایی که خداوند در اختیارمان گذاشته، می‌تواند بسیار فرح بخش و امیدوار کننده باشد.
کد خبر: ۳۶۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
مغز ما علاوه بر نیازهای غذایی مثل مانند دریافت پروتئین‌ها و مواد مغذی، برای کارکرد هر چه بهتر خود نیازمند ورزش‌های ذهنی نیز هست. در این مطلب به تعدادی از تمرینات کوتاه و مختصر و ساده پرداخته‌ایم که می‌توانند شما را هوشیار و آرام نگهدارند و سلامت عمومی ذهن‌تان را تقویت کنند.
کد خبر: ۳۵۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم مانند پیاده‌روی یا دوچرخه سواری، می‌تواند مغز شما را ۲۰ سال جوان‌تر کند.
کد خبر: ۳۲۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
، گفتن و شنیدن داستان‌ها، تفریح جذابی است که در تمام فرهنگ‌ها وجود دارد. از داستان‌های جنایی گرفته تا قصه‌های موقع خواب، از افسانه‌های باستان تا حکایت‌های عاشقانه، انسان همیشه از خواندن و شنیدن این داستان‌ها لذت برده است.
کد خبر: ۱۶۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
آخرین اخبار