برچسب ها
برچسب: نان سفید
متخصصان تغذیه درباره تفاوت‌های نان سفید و نان سبوسدار و تاثیر آنها بر سلامتی توصیه‌هایی دارند.
کد خبر: ۳۳۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
قطعا اگر از فواید عدم مصرف نان در رژیم غذایی آگاه شوید با وجود سختی بسیار از مصرف این محصول غذایی صرف نظر خواهید کرد.
کد خبر: ۳۰۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
اکثر نانهای سفید حاوی شکر تصفیه‌شده هستند. شکر و مواد قندی انعطاف‌پذیری پوست را کاهش می‌دهند و موجب افتادگی پوست می‌شوند. برای حفاظت از پوست خون مصرف نان سفید و شیرینی را به حداقل کاهش دهید.
کد خبر: ۲۹۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
اگر سیستم ایمنی شما ضعیف باشد یا به نوعی به خطر افتاده باشد، در انجام وظیفه خود دچار مشکل می‌شود و آسیب‌پذیری شما نسبت به کرونا ویروس، آنفلوانزا، سرماخوردگی و دیگر عفونت‌ها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۸۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
در قفسه‌های نانوایی‌ها و مغازه‌ها، انتخاب زیادی از محصولات مختلف آردی وجود دارد. نان سیاه، سفید، غلات کامل، مخمر، نان حتی بدون گلوتن وجود دارد. اما هنوز اکثریت نان سفید را ترجیح می دهند. اما آیا واقعاً اینقدر ایمن است؟
کد خبر: ۲۷۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
آنچه برای بدن پس از مصرف سیب زمینی سرخ شده رخ می دهد تا حد زیادی به روش آماده کردن آن بستگی دارد
کد خبر: ۲۶۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
ماست برای بدن ما بسیار مناسب و پرفایده است، اما لبنیات شیرین شده به ویژه از نوع صنعتی مغذی نیستند و بهتر است این فرآورده لبنی را بدون قند یا مواد افزودنی و میوه میل کنید
کد خبر: ۲۴۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
اکثر مردم شکل ظاهری و طعم نانهای سفید(بدون سبوس) را به نان سبوسدار ترجیح می‌دهند و از طرفی نیز کارکردن نانواها با آرد سفید راحت‌‌تر از آرد سبوسدار است و بنابراین کارخانجات نیز برای کسب رضایت مردم و نانواها آرد سفید می‌‌فروشند
کد خبر: ۲۴۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
کربوهیدرات‌های پالایش شده، مانند نان سفید ، نه تنها مواد مغذی چندانی در اختیار بدن قرار نمی‌دهند، بلکه می‌توانند موجب تولید محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته شوند. این ترکیبات می‌توانند موجب افزایش التهاب در بدن شوند
کد خبر: ۲۳۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
با مصرف نان سفید و برنج سفید و البته کیک و کلوچه و شیرینی قنادی و بیسکویت و ماکارونی و قند و شکر، آنچه وارد خون می‌شود قند بدون ویتامین‌های گروه B است
کد خبر: ۲۳۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
برخی اوقات، در بعضی از نانوایی ها به دلیل نبود مخمرها و یا هزینه بالای آن، به روش‌های غیرمعمولی مانند اضافه کردن نمک و جوش شیرین متوسل می‌شونn
کد خبر: ۲۰۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
گاهی ممکن است برای خوردن یک وعده پیتزا به مغازه پیتزافروشی بروید ولی این بدان معنی نیست که مجبورید یک نوع پیتزای کلفت و پرملاط، با پنیر اضافی به همراه سه نوع گوشت (چند تن کالری و چربی اشباع شده) را سفارش دهید
کد خبر: ۱۹۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
خوردن گوشت قرمز، نان سفید و نوشیدنی‌های حاوی قند ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شود
کد خبر: ۱۸۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
شايد عجيب به نظر برسد که آنچه وارد معده شما مي شود بتواند بر شرايط آينده ريه هاي شما تاثيرگذار باشد، اما منابع بسياري به اين نکته اشاره داشته اند که محتويات سالم برخي مواد غذايي مي توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند
کد خبر: ۱۷۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
اگر در مدیریت سندرم خستگی مزمن دچار مشکل هستید، شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید
کد خبر: ۱۶۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
شفاآنلاین>سلامت>نتایج بررسی‌های محققان نشان داد که خطر ابتلا به سرطان ریه با مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها در ارتباط است و منجر به ابتلا به سرطان ریه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳
شفا آنلاین>تغذیه>داشتن یه رژیم غذایی سالم کار راحتی نیست، چون باید خیلی حواستون باشه که چه مواد غذایی میخورین. اما در حال حاضر که تحقیقات مختلف جنبه های مثبت و منفی برخی مواد غذایی رو نشون میدن باید چیکار کنیم؟
کد خبر: ۸۸۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-دبیر اتحادیه تولیدکنندگان و صادرکنندگان نان صنعتی از افزایش میزان سبوس استخراج شده از آرد در نانوایی‌ها به ویژه در تولید نان سنگک خبر داد و گفت: هرچه سبوس بیشتری از نان گرفته شود، مغز گندم سفید‌تر می‌شود اما نان از نظر مواد مغذی فقیر می‌شود.
کد خبر: ۶۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
شفا آنلاين:تغذیه>پیشگیری-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه عوامل متعددی می‌تواند در بروز پرخوری مؤثر باشد، گفت: «برخی افراد عادت دارند هنگامی که خسته و عصبی یا افسرده هستند، رو به خوردن موادغذایی بیاورند بدون اینکه گرسنه باشند که در این مواقع خوردن بهانه‌ای برای تسلی خاطر و احساس آرامش است نه رفع نیاز گرسنگی.»
کد خبر: ۶۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفاآنلاین-سالانه حدود 11میلیون تن گندم در کشور نیاز است که اگر 70 درصد آن برای پخت نان باشد با احتساب حدود 15 درصد دورریز به دلیل حذف سبوس، بیش از یک میلیون تن از این محصول و میلیاردها ریال نابود می شود تا نان سفید کم کیفیت فقیر از ویتامین، سر سفره ها قرار گیرد.
کد خبر: ۵۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
آخرین اخبار