پروتئینی به نام PERIOD در بدن وجود دارد که هنگام صبح فعال میشود و به مغز این سیگنال را میدهد که زمان بیدار شدن است. در ساعات پایانی روز، سطح PER کاهش مییابد
کد خبر: ۲۴۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
در دنیای آرمانی احتیاجی به بیدار شدن با آلارم ساعت نیست. درست همانطور که برای غذا خوردنمان، آلارم تنظیم نمیکنیم، بلکه به سیگنالهای بدنمان توجه میکنیم که میگوید چه زمانی سیر شدهایم و به اندازهی کافی خوردهایم.
کد خبر: ۱۶۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰