برچسب ها
برچسب: توت خشک
توت خشک یکی از خشکبار پر مصرف ایرانی ها در زمستان می باشد این تنقلات خوشمزه برای دیابتی ها جایگزین مناسبی به جای قند و شکر می باشد.
کد خبر: ۳۰۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
با خوردن توت در وعده های روزانه خود سلامتی تان را تصمین کنید شما می توانید از آن به عنوان یک میان وعده با ماست، تزیین روی کیک ها و شیرینی ها، طعم دهنده در کنار نوشیدنی ها مثل چای و یا حتی به تنهایی به عنوان یک طرف تنقل استفاده کنید.
کد خبر: ۳۰۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
سس های پاستا شیرین نیستند و فقط طعم دهنده هستند. اما بسیاری از سس های پاستا، در هر نصف فنجان بین 12-6 گرم شکر دارند
کد خبر: ۲۰۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
توت خشک را می‌توان به عنوان تزئین شیرینی و کیک ها، به عنوان میان وعده همراه با ماست، طعم دهنده در کنار نوشیدنی هایی همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد.
کد خبر: ۱۶۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>بررسی رابطه تغذیه با توت خشک و بیماری دیابت
کد خبر: ۸۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
شفا آنلاين-شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه وقتي وارد خانه‌تان مي‌شويد، دوست داريد فورا خودتان را با يك خوردني مشغول كنيد؟ بين فيلم تماشا كردن يا كارهاي روزانه هله‌هوله مي‌خوريد؟ بايد بدانيد تنقلات ميان وعده هيچ وقت حجم واقعي‌شان را نشان نمي‌دهند و شما با خوردن بعضي از آنها دچار انرژي كاذب مي‌شويد.
کد خبر: ۴۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۱
شفاآنلاین-برخی افراد می‌گویند ما به جای این قندها، قند طبیعی مصرف می‌کنیم. مثلاً با چایمان توت خشک ، خرما، کشمش و موادی از این قبیل می‌خوریم تا قند خونمان بالا نرود و بعد هم می‌بینیم که با یک فنجان چای ۲۰ عدد توت خشک یا میوه‌های مشابه می‌خورند.
کد خبر: ۳۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
شفا آنلاين-یک کارشناس تغذیه؛خرما، کشمش و توت خشک را جایگزین مناسبی برای زولبیا و بامیه بر سر سفره‌های افطاری دانست و گفت: مصرف خرما در ماه مبارک رمضان و هنگام افطار توصیه می‌شود؛ چراکه سبب افزایش سریع قند خون و به دنبال آن هضم و جذب بهتر غذا می‌شود.
کد خبر: ۲۶۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
شفا آنلاين-آنچه که باعث چاقی و اضافه وزن می شود، میزان کالری دریافتی است و هر چه استفاده از قندهای ساده مثل شکر و قند بیشتر باشد بدن راحت تر و بدون صرف کالری برای تجزیه این مواد قندی، وزن اضافه می کند.
کد خبر: ۲۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
آخرین اخبار