برچسب ها
برچسب: مشکلات خواب
به گفته دکتر «پاتریک جان استرولو»، متخصص طب خواب، بخش عمده‌ای از بیماران مبتلا به آپنه، یا درمان نمی‌شوند یا درمان ناقصی دارند.
کد خبر: ۳۷۸۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
دکتر مهدی قاسمی
در دوره‌هایی که اضطراب و نااطمینانی افزایش می‌یابد، برخی افراد برای آرام شدن، خوابیدن یا کاهش فشار روانی به داروهای آرام‌بخش، ضداضطراب یا خواب‌آور روی می‌آورند. این تصمیم‌ها گاه بدون ارزیابی تخصصی و بر پایه توصیه اطرافیان، تجربه‌های شخصی یا دسترسی آسان به دارو گرفته می‌شو
کد خبر: ۳۷۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
بین ۴۰ تا ۷۰ درصد از افراد بالای ۵۰ سال با مشکلات مزمن خواب دست و پنجه نرم می‌کنند، نیمی از این افراد هرگز درمان نمی‌شوند.۶۷ درصد از افراد بالای ۶۰ سال در شروع یا ادامه خواب مشکل دارند و ۶۱ درصد بی‌خوابی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۳۷۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
صدای بلند یا قرار دادن دستگاه نزدیک گوش می‌تواند به شنوایی، به‌ویژه در کودکان، آسیب بزند و وابستگی به خواب ایجاد کند. متخصصان توصیه می‌کنند صدا ملایم و دستگاه با فاصله مناسب از تخت قرار گیرد.
کد خبر: ۳۷۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
خرناس چه زمانی خطرناک می‌شود؟
به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه هوایی در ناحیه بینی شود، می‌تواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۷۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
«خواب»؛ این نیاز بنیادین و در عین حال نادیده گرفته‌شده، سال‌هاست در حاشیه سبک زندگی ایرانیان قرار دارد؛ حاشیه‌ای که پیامدهای آن نه‌تنها سلامت جسم و روان بلکه خلق‌وخو، تاب‌آوری اجتماعی، میزان افسردگی و حتی کنترل خشم را نیز تحت‌تأثیر قرار داده است.
کد خبر: ۳۷۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
کاهش حافظه یا فراموشی چیزها در بازه زمانی کوتاه می‌تواند به دلایل جسمی یا روانی ایجاد شود. برخی از این علل قابل پیشگیری یا درمان با تغییر سبک زندگی هستند و برخی دیگر ممکن است نیاز به مداخلات پزشکی داشته باشند.
کد خبر: ۳۶۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
کد خبر: ۳۵۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
متخصصان خواب توصیه‌هایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بی‌خوابی شبانه مطرح می‌کنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۳۵۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود.
کد خبر: ۳۴۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
اگرچه نام آن عجیب است، سندرم انفجار سر دردناک نیست. این سندرم در واقع زمانی است که هنگام بیدار شدن از خواب در شب یا در زمان انتقال بیداری به خواب، صدای بلندی در سر می شنوید و دیگران آن را نمی شنوند.
کد خبر: ۳۳۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
نشانه های زیر می توانند به شما کمک کنند بیماری های کلیوی را تشخیص دهید و برای درمان آنها به پزشک متخصص مراجعه کنید:
کد خبر: ۳۳۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، لازم است به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت روده‌های خود شک کرده و با پزشک خود در تماس باشید:
کد خبر: ۳۳۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
در ادامه این مطلب میوه های افزایش دهنده میل جنسی را معرفی میکنیم همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۲۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
مشکلات خواب می‌تواند شامل کم خوابی (کمتر از پنج ساعت)، خواب زیاد (بیش از ۹ ساعت)، کیفیت پایین خواب، مشکل در به خواب رفتن یا ادامه دادن خواب، چرت زدن طولانی مدت و خروپف و قطع تنفس باشد.مردم حدود یک سوم عمر خود را صرف خوابیدن می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد در حالی که حدود ۵٪ از جمعیت ایالات متحده اختلال افسردگی فصلی را تجربه می‌کنند، این اعداد در عرض‌های جغرافیایی شمالی به ۱۰٪ می‌رسد.
کد خبر: ۳۱۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
قبل از این‌که یک داروی نسخه‌ای به فروش برسد، باید توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تایید شود، که به دقت داده‌های حاصل از مطالعات تحقیقاتی در مورد اثربخشی و ایمنی آن را بررسی می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
بیماری کبد چرب می‌تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما بروز آن در افرادی که الکل مصرف نمی‌کنند را بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) می‌گویند. بیماری کبد چرب، چه غیر الکلی و چه الکلی، تهدید کننده زندگی است و نیاز به درمان فوری و قاطع دارد.
کد خبر: ۳۱۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
مطالعات جدید نشان می‌دهد که افرادی که علائم بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب را بسیار تجربه می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند.
کد خبر: ۳۱۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می‌کند، انرژی دوباره به او می‌بخشد و برای سلامتی روحی و جسمی ما ضروری است. نتیجه کمبود خواب فقط محدود به خواب‌آلودگی نمی‌شود بلکه توانایی‌های شناختی انسان و سطح بهره‌وری را هم کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
آخرین اخبار