برچسب ها
برچسب: تمرین فیزیکی
گر میزان نشاسته و قند کاهش و مصرف غذاهای سالم مانند سبزی‌ها افزایش پیدا کند، وزن به‌طور طبیعی کاهش پیدا می‌کند. کاهش وزن در حدود 4.5 کیلوگرم در سال (از این طریق) بسیار قابل‌توجه است.
کد خبر: ۱۸۶۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
همه ما می دانیم که رژیم غذایی سالم و تمرین فیزیکی منظم از عادت های مهم و مفید برای سلامتی قلب هستند. با وجود این، آیا همه افراد می دانند که بعضی از عادت های نامناسب مرسوم تمام تلاش های انجام گرفته در جهت سلامتی قلب را به خطر می اندازند.
کد خبر: ۱۵۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
آخرین اخبار