مقدار پروتئین موجود در ماست یونانی تقریبا دو برابر ماست معمولی است و مدت زمان بیشتری طول می کشد تا از معده رد شود
کد خبر: ۲۱۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
بهترین روش برای افزایش دمای داخلی بدن، ورزش کردن است، ولی با رژیم غذایی مناسب هم میتوان این کار را انجام داد. تمامی غذاها تأثیر گرمایی دارند، زیرا بدن از انرژی استفاده میکند، و برای هضم غذا کالری میسوزاند.
کد خبر: ۱۵۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰