برچسب ها
برچسب: پله ها
در این راستا، محققان انگلیسی آسیب‌های آپارتمان بدون پله را برای سلامتی بررسی کرده و هشدار داده‌اند که انتقال از خانهای با پله به خانهای بدون پله می‌تواند روند پیری را تسریع کند
کد خبر: ۲۸۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
بهترین حالت برای استراحت زانو زاویه ۹۰ درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید تا بر روی زمین نشسته و پا های خود را دراز کنید . نشستن دو زانو و چهارزانو نه تنها باعث استراحت زانو نمی شود بلکه برای زانو مضر هم هست .
کد خبر: ۱۷۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
اگر تعداد پله ها زیاد باشد نیز ضرر زیادی به مفصل زانو خواهد رسید، مثلا اگر کسی در طبقه چهارم خانهای زندگی میکند، مجبور است روزانه حدود ۱۰۰ پله را بالا و پایین برود.حتی اگر پله ها استاندارد باشند ، توصیه میشود پله ها را یکی یکی بالا برود
کد خبر: ۱۵۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
آخرین اخبار