برچسب ها
برچسب: برنامه ریزی
برای برخورداری از خوابی باکیفیت بهتر است ساعت خوابی ثابت داشته باشید. اگر چه نظریات مختلفی درمورد بهترین زمان برای خوابیدن وجود دارد و گفته می‌شود ساعت ایده‌آل برای خوابیدن برای هر فردی متفاوت است اما به‌طور کلی بهترین ساعات برای خواب بین ساعات ۲۱ تا ۲۲ است
کد خبر: ۲۳۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
سال ۹۸، سال مالی سختی برای دولت و کشور محسوب می شود، بنابراین باید در هزینه کرد، محتاطانه پیش رویم. این سناریو که در کشور بیمارستان و تخت با ضریب اشغال ۱۰ یا ۱۵ درصد افزود شده و به دنبال آن، تقاضای القایی ایجاد شود، در همه جا با هر بودجه ای، با شکست مواجه خواهد شد
کد خبر: ۲۳۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
هر چند شیوع آسیب های اجتماعی تا حدودی کند شده است، اما این نوع آسیب ها در مقایسه با چند دهه گذشته رشد فزاینده ای را نشان می دهد که این مهم بیانگر توجه بیشتر و برنامه ریزی مدون حکایت دارد
کد خبر: ۲۳۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
یکی از کارآمدترین مدل‌های آینده‌پژوهی، استفاده از آن در طراحی مدل‌های مدیریت بحران به‌منظور شناخت و آمادگی برای بحران‌های احتمالی آینده است
کد خبر: ۲۳۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
هر روز تصوری مثبت از خود داشته باشید، مثلا تصور کنید در برنامه‌ریزی‌ای که کرده‌اید به نتیجه خوبی رسیده‌اید و موفق شده‌اید
کد خبر: ۲۳۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
در واقع کنکور را می‌توان ثمره ۱۲ سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می‌زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است
کد خبر: ۲۳۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
دانش آموزان باید توجه کنند که زمانی که تست‌ها را زدند پاسخ تشریحی را نیز بررسی کنند؛ در واقع تست‌ها بخشی از یادگیری از درس‌ها هستند و نکاتی که در پاسخنامه‌های تشریحی وجود دارد، باید به منبع مطالعاتی خود اضافه کنند
کد خبر: ۲۳۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
یکی از مهم‌ترین کارهای داوطلبان کنکوری تمرکز بر اهدافشان است که باید هر شب قبل از خواب به آن فکر کنند، توصیه می‌شود همه کنکوری‌ها هر شب قبل از خواب چند دقیقه‌ای چشمان خود را ببندند و یک موزیک بی‌کلام پخش کنند و آینده خود را تصویرسازی کنند
کد خبر: ۲۳۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
خوب است كه هر وقت كاري را به عقب انداختيم، آن را در تقويم يا دفتري يادداشت كنيم و جلوي چشم باشد. در اين روش هم تنبيه وجود دارد هم تشويق. در واقع كاهش دفعات سستي؛ تشويق است و زياد شدن دفعات آن تنبيه به شمار مي‌رود. اين روش همان محاسبه در كارهاست.
کد خبر: ۲۳۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
در روزهای باقیمانده تا کنکور سعی کنید از زمان خود بهره بیشتری ببرید و آن را به خوبی تقسیم کنید؛ بعد از گذشت ۲۴ساعت از مطالعه، حدود ۸۰ درصد از مطالب فراموش می شوند با مرور صحیح از این فراموشی جلوگیری كنید
کد خبر: ۲۳۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
اگر سعی كنید این مسائل را حل كنید و همراه با امیدواری به زندگی نگاه كنید ناخودآگاه به سمت برنامه‌ریزی كردن تمایل پیدا خواهید كرد
کد خبر: ۲۳۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
اگر صبح خود را با انجام مهم‌ترین کار آغاز کنید، آن گاه به تدریج به مهم‌ترین هدف خود دست پیدا خواهید کرد.
کد خبر: ۲۳۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
درماه رمضان، نمی توان مانند ماه‌های دیگرهمان تعداد جلسات تمرین را با همان شدت اجرا کرد، دقت کنید درماه رمضان هدف ما ارتقای آمادگی بدنی یا افزایش عضله نیست؛ بلکه هدف حفظ آن است، بنابراین شما می‌توانید 2 تا 3 جلسه تمرین در هفته داشته باشید
کد خبر: ۲۳۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
محققان سال گذشته نمونه اولیه این ربات را با استفاده از یک ساختار کاغذی که به دور یک موتور کش‌سان پیچیده شده بود، تولید کردند
کد خبر: ۲۳۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
یکی از موارد موثر برای یافتن جرئت تغییر خود، وجدان است. وجدان همان صدایی است که از درون شما را به سوی هدف فرا می‌خواند
کد خبر: ۲۲۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
وقتی چیزی جدید یاد می‌گیریم، توانایی‌های خود را باور می‌کنیم. لازم نیست برای این یادگیری هزینه و وقت زیادی صرف کنید. مثلاً می‌توانید با دیدن ویدئوهای آموزشی در سایت‌ها انواع هنرها مثل بافتنی، خمیرسازی و... را یاد بگیرید
کد خبر: ۲۲۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
من همیشه عاشق سفر بوده‌ام و خوشبختانه به اندازه‌ی کافی در زندگی‌ام سفر رفته‌ام و بسیاری از سرزمین‌های شگفت انگیز را دیده‌ام؛ از نایروبی تا نوادا و نیواورلئان. اما از همان شروع سفر و رسیدن به مقصد و ... گاهی آنقدر استرس برانگیز می‌شود که حتی وسوسه می‌شوم به طور کل قید سفر را بزنم.
کد خبر: ۲۲۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
خانمی 29 ساله ام و همسرم 32 سال دارد. تقریبا 3 ماهی می شود که همسرم به دلیل شغل خاص اش، 4 روز در هفته باید به شهر دیگری(کیش) برود و 3 روز آخر هفته پیش من و پسر 2 ساله مان است. دلتنگی ام در 4 روزی که نیست، اشکم را درمی آورد.
کد خبر: ۲۲۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
فراموش نکنید که هرچقدر هم عزمتان برای استفاده بهینه از تعطیلات نوروز جزم باشد باز هم نباید استراحت را فراموش کنید
کد خبر: ۲۲۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
آخرین اخبار