افزودن شیک های پروتئینی به رژیم غذایی روشی موثر برای کمک به تامین نیازهای پروتئینی روزانه است. فردی کم تحرک به حداقل 0.8 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن خود نیاز دارد و این میزان برای فردی که فعالیت ورزشی انجام می دهد به 2 گرم می رسد
کد خبر: ۲۱۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
کیفیت پروتئین معرف مقدار و درجه هضم پروتئین در غذا و از همه مهمتر، تامین اسید های آمینه ضروری می باشد.ا
کد خبر: ۱۵۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲