برچسب ها
برچسب: روزه داران
نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی آسیب‌رسان به معده است و می‌بایست افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود.
کد خبر: ۳۲۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند مواد خوراکی چرب، شور، تند و سرخ کردنی باید در وعده افطار در کمترین حد ممکن مصرف شود و از مصرف خوراکی‌های گازدار مثل نوشابه و برخی سبزیجات مثل تره و پیاز پرهیز شود.
کد خبر: ۳۰۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
متخصص طب ایرانی مطرح کرد؛
ساعت خواب در ایام روزه داری چگونه باشد
ناصر رضایی پور، با اشاره به شرایط خاص ماه رمضان و تغییر ساعات خواب گفت: حدود ۲ تا ۳ ساعت پس از افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا سحر پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۰۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
رفع عطش از چالش‌های همیشگی روزه داران بوده و هست. هر چه باشد دو سوم از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و در روزهای گرم و طولانی روزه داری باید برنامه مناسبی برای تامین این نیاز حیاتی بدن داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
احدی، دبیر انجمن تغذیه استان البرز با تاکید بر رعایت ساعت صرف افطار و شام گفت: روزه داران بین شام و افطار یک ساعت فاصله ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۰۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زائد قلب را کاهش‌می‌دهد
کد خبر: ۲۷۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
بهتر است نوشیدن دمنوش‌ها و شربت‌های خانگی کم شکر را مورد استفاده قرار دهید.
کد خبر: ۲۷۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
مدیر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت، در بیانیه‌ای، به روزه‌داران در ماه رمضان ۶ توصیه ارائه کرد.
کد خبر: ۲۷۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف خرما در ماه رمضان اظهار کرد: خرما به عنوان یک میوه انرژی بالایی داشته و تامین آن بر عهده کربوهیدرات هاست.
کد خبر: ۲۷۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه حداقل تا سه ماه بعد از ماه رمضان مراجعه به مراکز درمانی افزایش پیدا می‌کند، گفت: بدخوراکی‌ها به ماه رمضان ختم نمی‌شود و پس از اتمام این ماه، بدن با شوک یا به عبارتی سونامی خوراکی‌ها مواجه می شود که این مساله وضعیت جسمی روزه‌دار را بغرنج تر می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
متخصص تغذیه مطرح کرد؛
اهمیت خواص خرما برای روزه داران
یک متخصص تغذیه می گوید در ماه رمضان یکی از مواد جدا نشدنی از تغذیه روزه داران بایدخرما باشد.
کد خبر: ۲۵۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
این افراد ممکن است که حالت سردرد و سرگیجه داشته باشند که به آنان توصیه میشود به حجم مایعات بدن خود توجه کنند، مصرف سبزیجات و میوه را بالا ببرند
کد خبر: ۲۵۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
در ماه مبارک رمضان روزه‌داران باید به نوع وعده‌های غذایی خود توجه داشته باشند؛ به طور مثال در وعده سحر باید غذاهای کم‌حجم و غنی از مواد مغذی کم‌نمک، کم‌چرب و کم‌شیرین مصرف کنند و از غذاهای سرخ‌شده و پرادویه پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۵۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
به جهت رفاه حال روزه داران ی که قصد اهدای خون پس از افطار را دارند، همه مراکز استانی اهدای خون علاوه بر شیفت های صبح تا ساعات پایانی شب نیز آماده پذیرش اهداکنندگان است
کد خبر: ۲۵۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
متخصص تغذیه مطرح کرد ؛
چگونه با کمک ماه رمضان لاغر شویم؟
یک متخصص تغذیه می گوید ماه مبارک رمضان بهترین فرصت برای کسانی است که می خواهند به وزن ایده آل برسند چون فرصت آن هم مهیا شده است.
کد خبر: ۲۵۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
از هموطنان عزیز به ویژه رانندگان محترم وسایل نقلیه عمومی انتظار می‌رود با رعایت نکات بهداشتی و ضد عفونی کردن مداوم خودروها، از تظاهر به روزه خواری و استعمال دخانیات در داخل خودرو و ایجاد آلودگی صوتی پرهیز کنند
کد خبر: ۲۵۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
شفاآنلاین:مسلمانان روزه‌دار در طول ماه رمضان در اطراف جامع مسجد، یکی از بزرگترین مساجد شهر دهلی هندوستان جمع می‌شوند و کودکان در آنجا بازی می‌کنند تا خورشید غروب کند روزه‌داران افطار کنند.
کد خبر: ۲۳۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
مبلغ زکات فطره برای سال ۱۳۹۸ حداقل ۸ هزار تومان مبلغ کفاره یک روز قضای روزه با عذر شرعی، مبلغ ۲,۵۰۰ تومان و کفاره یک روز قضای روزه عمدی، مبلغ ۱۵۰ هزار تومان است
کد خبر: ۲۳۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
آخرین اخبار