شفا آنلاین>سلامت>غذاهای دیرهضم به طور معمول هشت ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالی که غذاهای زود هضم فقط سه تا چهار ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی می کند.
کد خبر: ۶۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاين-وعده غذایی سحر را فراموش نکنید ، مصرف غذا در سحر برای نوجوانان در حال رشد الزامی است .
کد خبر: ۲۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶