برچسب ها
برچسب: عادت شبانه
یکی از مهم‌ترین علت‌های اضافه وزن کم‌خوابی است زیرا بر متابولیسم بدن تاثیر می‌گذارد و روند طبیعی آن را کاهش می‌دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، احساس گرسنگی افزایش می‌یابد و کورتیزول بیش از حد معمول تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۵۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
آخرین اخبار