برچسب ها
برچسب: روزه داری
روزه‌داری طولانی‌مدت در دوره‌های ۲۴ ساعته منجر به کاهش غلظت سروتونین در مغز می‌شود. این اثر به دلیل کمبود تریپتوفان در رژیم غذایی رخ می‌دهد؛ تریپتوفان اسید آمینه‌ای ضروری است که باید از طریق غذا تأمین شود.
کد خبر: ۳۵۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای کنترل تشنگی در ایام روزه داری بهتر است از مصرف نمک زیاد در وعده سحر و افطار خودداری شود.
کد خبر: ۳۵۷۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
مصرف سبزیجاتی مانند کاهو و سبزی خوردن که به حفظ آب در بدن کمک می‌کنند، می‌تواند از بروز تشنگی در طول روز جلوگیری کند
کد خبر: ۳۵۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
همان‌طور که ناهار را به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف می‌کنیم، سحری نیز باید شامل تمامی گروه‌های غذایی ضروری باشد.
کد خبر: ۳۵۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
نتایج مطالعات مختلف در زمینه تاثیر رژیم غذایی روزه‌داری مقطعی روی خطر ابتلا به سرطان ضدونقیض بوده است.
کد خبر: ۳۵۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است.
کد خبر: ۳۴۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
چندین گروه از افراد وجود دارند که نباید بدون نظارت پزشکی روزه آب بگیرند. آنها شامل افراد مبتلا به نقرس، دیابت (هر دو نوع 1 و 2)، اختلالات تغذیه ای، افراد مسن، بانوان باردار و کودکان هستند.
کد خبر: ۳۴۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
روزه داری باعث کاهش کلسترول، فشارخون و قند خون می‌شود و خطر ابتلا به چاقی و بیماری‌های قلبی و عروقی را کمتر می‌کند، اما در این میان افرادی هستند که نباید روزه بگیرند.
کد خبر: ۳۴۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۳۴۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان می‌توان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماری‌های دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۴۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه وضو گرفتن تأثیر بسزایی بر غلبه بر بی‌حالی در ایام ماه رمضان دارد، گفت: اکثر افراد روزه‌دار در ظهر و بعدازظهر دچار افت فشار به علت کم‌آبی بدن می‌شوند که در این حالت توصیه می‌شود برای غلبه بر این وضعیت وضو بگیرند.
کد خبر: ۳۴۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>نوشیدن آب و مصرف فیبر و میوه‌های آبدار در زمان سحر و خواب کافی در طول روز کمک شایان توجهی به درمان سردرد ماه رمضان می‌کند.
کد خبر: ۳۴۱۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در وعده‌های سحر باید از منابع مغذی استفاده کرد مخصوصا از سبزیجات که از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند و مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به روزه داری مبتلایان به چربی خون توصیه می‌کند که در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند.
کد خبر: ۳۴۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
افرادی که ضعف کهن سالی اجازه روزه گرفتن به آن ها نمی دهد، کسانی که امسال نخستین تجربه بیماری در ماه مبارک رمضان را دارند یا افرادی که به علت شرایط خاص در دوراهی روزه گرفتن و نگرفتن همچنان مانده اند. هم دلشان می خواهد از برکات این ماه بهره ببرند و هم می ترسند با روزه گرفتن مرتکب حرام شوند.
کد خبر: ۳۴۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
متخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: در بیماران با نارسایی شدید قلبی و ضعف عضله قلب با توجه به نیاز به مصرف متعادل آب و تعدد داروهای قلبی با فواصل کوتاه مصرف، توصیه به روزه‌داری نمی‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
متخصصان سلامت می‌گویند روزه گرفتن می‌تواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و ... داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، توصیه هایی برای مصرف ایمن داروها در ماه مبارک رمضان ارایه داد.
کد خبر: ۳۴۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بیمارانی که دارو مصرف می‌کنند، قبل از روزه گرفتن، حتما با پزشک معالج خود درخصوص نحوه مصرف دارو مشورت کنند.
کد خبر: ۳۴۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالات بیشمار مردم، روزه گرفتن افراد بیمار است. اینکه کدام یک از آنها می‌توانند روزه بگیرند و برای کدام یک از بیماران، به توصیه پزشک؛ روزه داری مناسب نیست.
کد خبر: ۳۴۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
آخرین اخبار