برچسب ها
برچسب: امگا 3
یافته ها نشان می دهد چربی های اُمگا۳ و حبوباتی نظیر لوبیا، عدس و نخود از مواد خوراکی بسیار پرفایده برای قلب هستند
کد خبر: ۲۰۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
فرادی که در رژیم غذایی شان پروتئین بیشتری مصرف می کنند، غالبا احساس سیری بیشتری در طول روز دارند، بهتر قادر به کنترل اشتهایشان هستند و کمتر تمایلی به غذاخوردن در شب دارند
کد خبر: ۲۰۴۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
محققان در مطالعه‌ای که ۱۶ سال به طول انجامید و با بررسی اطلاعات ۵۰۰ هزار زن و مرد مشاهده کردند رژیم غذایی سرشار از ماهی می‌تواند موجب افزایش طول عمر شود
کد خبر: ۲۰۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
استفاده مناسب از مکمل‌های روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 به طور کاملا چشمگیری سبب کاهش التهاب و تعدیل درد در طول سه ماه بعد از آغاز مصرف می‌گردند
کد خبر: ۲۰۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
این روزها لاغری، دغدغه بیشتر خانم ها و آقایان است و برای لاغر شدن تقریبا هر روشی را امتحان می کنند حتی راه های سخت!
کد خبر: ۱۹۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
انجمن قلب آمریکا مصرف دو وعده ۱۰۰ گرمی ماهی در هفته را توصیه می کند. بهترین گزینه در این مورد، ماهی های چرب با دوز بالا اسیدهای چرب اُمگا۳ است. این نوع ماهی ها شامل سالمون، ماهی تن، خال مخالی، قزل آلا دریاچه، شاه ماهی و ساردین است
کد خبر: ۱۹۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که داشتن میکروب سالم روده می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در موش‌ها کاهش دهد
کد خبر: ۱۹۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند.
کد خبر: ۱۹۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
مکمل‌های روغن ماهی در کاهش استرس پس از سانحه موثر هستند
کد خبر: ۱۹۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
شاید بشه گفت تغذیه نوزاد با شیر مادر یکی از بزرگترین و مهمترین دغدغه های یک مادر بعد از تولد نوزادش بشمار میره.
کد خبر: ۱۹۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
تا به حال در مورد فواید امگا3 بر بدن انسان زیاد شنیده‌ایم. از تاثیر آن بر بهبود عملکرد مغز و سلامت، سیستم قلبی-عروقی گرفته تا بیماری‌هایی نظیر آسم و سرطان.
کد خبر: ۱۹۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
آمار رسمی نشان می دهد که در حال حاضر سه کشور موناکو، ژاپن و سنگاپور بیشترین امید به زندگی را در جهان دارند
کد خبر: ۱۸۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
مطالعه انجام شده روی موش‌ها نشان داد مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا آفتاب‌گردان تغییراتی را در کبد ایجاد می‌کند که این عضو از بدن را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می‌نماید
کد خبر: ۱۸۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
متخصصان تغذیه بر اهمیت مصرف اسیدهای چرب امگا۳ به خاطر فواید متعدد برای سلامت تاکید دارند.
کد خبر: ۱۸۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
چرا دلتان می خواهد همه مواد غذایی را سرخ کنید؟ مگر طعم طبیعی غذاها چه ایرادی دارد که عالی ترین مواد غذایی سرشار از حیات را سرخ می کنید
کد خبر: ۱۸۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
در شرایط آلودگی هوا، همه گروه های سنی آسیب پذیر هستند و رعایت توصیه های تغذیه ای در این شرایط به سلامت مردم و کاهش عوارض آلودگی هوا کمک می کند
کد خبر: ۱۷۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد اختلال رفتاری ADHD توسط رژیم غذایی ایجاد شود با این حال، تحقیقات نشان می دهد که برای برخی افراد، تغییرات رژیم غذایی می تواند علائم را بهبود بخشد
کد خبر: ۱۷۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
برخی غذاها هستند که روی مغزمان تاثیری مثبت می گذارند و اجازه نمی دهند با بالا رفتن سن، این قسمت بسیار مهم از بدن دچار اختلال شود.
کد خبر: ۱۷۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
روغن هسته انار، یکی از مغذی‌ترین و غنی‌ترین روغن‌های طبیعی است که کاربردهای مختلفی در زمینه‌های درمانی و همچنین زیبایی دارد. خاصیت بازسازی‌کننده روغن هسته انار، آن را به یکی از ترکیبات همیشه حاضر در تولید محصولات مراقبت پوست تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۷۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
در واقع، در سه ماهه اول از دوران بارداری، جنین داخل رحم مادر به اندازه یک نخود بوده و با همان غذایی که مادر می خورد، تمام نیازهای بدن خود را برآورده مي كند
کد خبر: ۱۷۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
آخرین اخبار