سالاد سبزیجات حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، K ، گروه ویتامینهای B مانند B۱ ، B۲ ، B۶ ، امگا ۳، فیبر، پتاسیم، پروتئین، منگنز، منیزیم، بتاکاروتن، فسفر، زینک و کلسیم است
کد خبر: ۱۹۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
میتوان برای رفع بوی بد بدن و دهان، مصرف کلروفیل را در برنامه غذایی افزایش داد. مواد غذایی پروتئینی بهعنوان مغذیترین خوراکیها شناخته میشوند و حاوی غلظت بالایی از اسیدهای آمینه ضروری، چربیها، ویتامینها و املاح هستند، اما همچنان سبزیها جایگاه خاصی در رژیم غذایی دارند و نمیتوان اهمیت آنها را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۵۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸