برچسب ها
برچسب: انرژی بدن
خواص جادویی و شگفت انگیز میوه ها بسیار زیاد است اما در این مطلب به خواص چند میوه خوشمزه اشاره می کنیم
کد خبر: ۲۷۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
،بسیاری از افراد دچار عدم تحمل غذایی هستند که این امر سبب می‌شود به سختی بتوانند رژیم غذایی متعادل داشته باشند و از طرفی برخی دیگر نیز به آلرژی غذایی مبتلا هستند که بعضا این دو با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند
کد خبر: ۲۳۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
در ماه مبارک رمضان باید در وعده سحر و افطار خود غذاهای کامل را جای داد تا به کمک آنها انرژی یک روز را کسب کرد و بدون هیچ مشکلی روزه‌داری کرد
کد خبر: ۲۳۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
اگر وعده ای را جا بیاندازید یا بین وعده ها فاصله ی زیادی بگذارید، در واقع خود را برای یک پرخوری حسابی آماده می کنید
کد خبر: ۲۱۵۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً ۲۰ درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم
کد خبر: ۲۱۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
نتایج بررسی‌های جدید متخصصان آلمانی نشان می‌دهدکه نوعی ویتامین می‌تواند از نابودی سلول‌های عصبی و بروز بیماری‌هایی مانند پارکینسون جلوگیری کند. این ویتامین از خانوادهB موسوم به نیکوتینامید ریبوساید است
کد خبر: ۲۰۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
روشهای متعددی برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی‌تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد. بهترین گزینه‌ها برای افزایش سطح انرژی در کوتاه‌ترین زمان ممکن برای شروع روزی عالی، در زیر بیان شده است.
کد خبر: ۱۹۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
مصرف یک فنجان قهوه در روز می تواند روزانه ۹ دقیقه طول عمر را افزایش و خطر مرگ زودهنگام به ویژه مرگ ناشی از مشکلات گوارشی را به اندازه چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
هنگام فعاليت ذرات مزاحم انرژي بدن نيز افزايش مي‌يابد و تب ايجاد مي‌شود غذاهاي سرد و خنك و جاذب نيرو مي‌توانند نيرو را از مزاحمين خارج نموده و فعاليت آنها را دچار نقصان و كاهش سازيم.
کد خبر: ۱۶۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
یکی از منابع تامین انرژی برای بدن، چربی است اما منظور، منابع چربی غیرمفید نیست. دریافت چربی‌های غیراشباع به میزان كافی خوب است. یکی از بهترین منابع این چربی‌ها، آجیل‌های خام یا میوه‌های حاوی چربی مفید مانند آووکادو هستند.
کد خبر: ۱۵۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
آخرین اخبار