برچسب ها
برچسب: ماه رمضان
بین میوه و غذا باید دست‌کم یک ساعت و نیم تا دو ساعت فاصله باشد چون در غیر این‌صورت، موجب سوءهاضمه می‌شود.
کد خبر: ۲۷۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
انتخاب انواع غذاها از گروه های مختلف به شرح زیر و همچنین انتخاب مواد غذایی جایگزین در هر گروه غذایی برای بر طرف کردن نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن افراد روزه دار در سه وعده غذایی سحر، افطار و شام ضروری است
کد خبر: ۲۷۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
یکی از موضوعات مهم در روزه‌داری این است که فرد روزه‌دار باید برای حفظ سلامت خود به طور کامل تلاش کند و یکی از این موارد مهم، حفظ میزان آب بدن است.
کد خبر: ۲۷۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
نرخ عمده فروشی هر کیلوگرم هندوانه در میدان مرکزی میوه و تره بار نیز بالا قیمت گذاری شده است به طوری که نرخ هر کیلوگرم از این محصول ۴ تا ۶ هزار تومان است.
کد خبر: ۲۷۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
وعده غذایی صبحانه که در قالب سحری مصرف می‌شود، در ماه رمضان از اهمیت دو چندانی نسبت به ماه‌های دیگر برخوردار است، ولی برخی افراد برای این که بیشتر بخوابند، وعده سحری را حذف می‌کنند که اقدام بسیار نادرستی است.
کد خبر: ۲۷۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
بدیهی است که در این تمرین، می‌توانید کالری بیشتری نسبت به LISS و NEAT بسوزانید. دقیقاً مانند مورد LISS Cardio، به شما توصیه می‌شود
کد خبر: ۲۷۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب تحت تأثیر قرار می‌گیرد که منجر به تغییر در عادات غذایی نیز می‌شود و بر ساعت بیولوژیکی و سلامت عمومی فرد تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۲۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
عدم تغییر قیمت و ثبات در بازار گوشت قرمز دو دلیل عمده دارد که مهمترین آن کاهش قدرت خرید مردم نسبت به ماه رمضان سال گذشته است
کد خبر: ۲۷۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
کد خبر: ۲۷۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
ماه رمضان در قرنطینه؛
این روزها با توجه به شیوع بیماری کرونا و همه‌گیری محدودیت‌هایی برای اجتماعات و کنار هم بودن وجود دارد که باعث ایجاد تغییراتی در روش‌ها و شیوه‌های برگزاریِ مراسمات عرفی و دینی در این ماه شده است.
کد خبر: ۲۷۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
متخصصان تغذیه معتقدند به دلیل ساعات طولانی روزه داری در ماه رمضان، بسیاری از افراد پس از پایان این ماه مبارک از افزایش وزن رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۷۸۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
در حال حاضر با توجه به شرایطی که از نظر بیماری کرونا کشور با آن مواجه شده است، تصمیم جدیدی در خصوص برگزاری مراسم در ایام ماه مبارک رمضان و برگزاری نماز جماعت در شهرهایی که در وضعیت قرمز و نارنجی هستند، اتخاذ نشده است
کد خبر: ۲۷۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
کد خبر: ۲۷۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
یک متخصص دیگر تغذیه نیز تأکید کرد که هسته خرما فواید زیادی برای زیبائی پوست و مو دارد و میتوان از آن ماسک‌هایی را برای کاهش چین و چروک پوست تهیه کرد.
کد خبر: ۲۷۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
کد خبر: ۲۷۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
مبلغ پرداختی برای خانواده‌های یک نفره ۵۵ هزار تومان، دو نفره ۱۰۳ هزار، سه نفره ۱۳۸ هزار، چهار نفره ۱۷۲ هزار و پنج نفره و بیشتر ۲۰۵ هزار تومان خواهد بود.
کد خبر: ۲۷۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
برخی از افراد تمایل به خوردن غذا‌های پرادویه دارند، بنابراین اگر بدن شما به مقدار زیاد از این غذاها استقبال نمی‌کند
کد خبر: ۲۷۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
بدون شک تشنگی در روزهای گرم ماه رمضان همراه همیشگی شماست، اما چند ترفند کوچک وجود دارد که می‌تواند به شما در جلوگیری از کم آبی کمک کند.
کد خبر: ۲۷۸۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
با نزدیک شدن به ماه رمضان، خبرهایی از واریز یارانه‌ای جدید به گوش می‌رسد؛ طبق آخرین گفته‌ها، این یارانه 2هزار و 500میلیارد تومانی به حساب 60میلیون ایرانی پرداخت خواهد شد .
کد خبر: ۲۷۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
مدیر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت، در بیانیه‌ای، به روزه‌داران در ماه رمضان ۶ توصیه ارائه کرد.
کد خبر: ۲۷۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
آخرین اخبار