برچسب ها
برچسب: ماه رمضان
هرگز این غذاها را در سحر نخورید
دکتر زهرا عبداللهی گفت: در وعده سحر از غذاهای کم‌حجـم و غنـی از مـواد مغـذی کـه کـم نمـک، کـم چـرب و کـم شـیرین هسـتند اسـتفاده شـود. اصـولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
بنابراعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، تغییر عادت غذایی در ماه مبارک رمضان، می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی شود که با اتخاذ راهکارهای تغذیه‌ای درست میتوان جلوی بروز آنها را گرفت
کد خبر: ۳۰۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند
کد خبر: ۳۰۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
برنامه مراکز اهدای خون استان تهران در ماه مبارک رمضان از تاریخ چهاردهم فروردین مصادف با اولین روز ماه رمضان تا عید سعید فطر اعلام شد
کد خبر: ۳۰۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
کد خبر: ۳۰۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
امسال نیز مانندسال‌های دیگر با هرگونه حرمت شکنی از طریق تظاهر به روزه خواری در واحدهای صنفی برخورد خواهد شد
کد خبر: ۳۰۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
در روزهای طولانی روزه داری ماه مبارک رمضان، نوشیدن آب ممکن نیست و شکی نیست که تشنگی در روزهای گرم، همراه همیشگی شما خواهد بود اما چند راه وجود دارد که می تواند رفع عطش شما کمک کند.
کد خبر: ۳۰۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
با حدود ۱۳ ساعت روزه داری روزانه به مدت ۳۰ روز، باید از نظر جسمی و روحی آماده باشیم؛ بنابراین آماده سازی بدن برای روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان بسیار مهم است
کد خبر: ۳۰۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
علی‌رضا رشیدیان اعلام کرد: هزینه سفر پنج‌روزه قبلا از ۹ تا ۱۰ میلیون تومان بود که اینک، سفر هشت میلیون تومانی نیز عرضه شده است.
کد خبر: ۲۹۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
یک متخصص تغذیه بیان کرد؛
احمدرضا درستی گفت:مصرف میان وعده های مناسب به خصوص میوه ها روزانه دو واحد به همراه نان و پنیر و گردو یا خیار و یا چای و خرما توصیه می شود.
کد خبر: ۲۸۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
تغییر ساعت آغاز محدودیت های تردد از ۲۱ به ۲۲ از جمله پیشنهادات پلیس به ستاد ملی مقابله با کرونا بود و خوشبختانه مورد موافقت نیز قرار گرفت
کد خبر: ۲۸۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
حجت الاسلام و المسلمین علی تقوی معاون فرهنگی سیاسی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها گفت: در حوزه ازدواج دانشگاهیان نهاد نمایندگی متولی این امر است و اقداماتی را انجام می‌دهد، اما به نظر می‌آید که این حجم از کار‌ها کفایت نمی‌کند و نیازمند کار بیشتر از این هستیم.
کد خبر: ۲۸۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
شهرام مرصعی گفت: سیر روند نزولی در بازار طلا و ارز از عوامل مختلفی سرچشمه می‌گیرد که تاثیرگذاری‌شان کاملا موقتی است و نمی‌توان به کاهش قیمت‌ها و بهبود و تعدیل بازار در درازمدت امیدی داشت.
کد خبر: ۲۷۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
ایران به‌دلیل داشتن تنوع قومی، دارای سنت‌های غذایی محلی خاص در ماه رمضان است که برای گردشگران جالب توجه است.
کد خبر: ۲۷۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
دکتر سعید توکلی اظهار کرد: چای سفید که در بین چای‌ها، از همه کمتر اکسیده شده است، طبیعت سردی دارد و برای نوشیدن در ماه مبارک رمضان توصیه می‌شود. این چای بسیار سبک و نشاط‌آور است.
کد خبر: ۲۷۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
جهش، چمباتمه زدن، پیچ خوردن، خم شدن، کشیدن، فشار دادن و راه رفتن، آهسته دویدن یا دویدن با سرعت همه از حرکات اولیه هستند. اینها حرکاتی کلیدی هستند که برای بقای اجداد پارینه سنگی ما ضروری بودند.
کد خبر: ۲۷۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
شروع به کار کلیه ادارات، سازمانها، شرکت‌ها و موسسات دولتی در روزهای نوزدهم و بیست و سوم ماه مبارک رمضان با دو ساعت تاخیر آغاز خواهد شد.
کد خبر: ۲۷۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
متخصصان تغذیه اتفاق نظر دارند که حفظ سطح انرژی یکسان در ایام ماه رمضان از اوایل صبح تا غروب خورشید غیرممکن است، اما میتوان آسیب را محدود کرده و تا حد ممکن از انرژی خود لذت برد.
کد خبر: ۲۷۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
وقتی برای مدت طولانی بدون غذا می‌مانیم، عضله برای سوخت تجزیه می‌شود. در ادامه نکاتی برای کمک به شما در حفظ یا حتی عضله‌سازی در ماه مبارک آورده شده است.
کد خبر: ۲۷۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
مطالعات اخیر نشان داده است که برخی مکمل‌های غذایی مانند منیزیم توانایی سوزاندن موثر چربی‌ها را در بدن دارند.
کد خبر: ۲۷۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
آخرین اخبار