برچسب ها
برچسب: تغذیه قبل ورزش
برخی تحقیقات نشان میدهند که ورزش با معده خالی میتواند به افزایش سوزاندن چربی کمک کند. در حالت ناشتا، بدن به جای استفاده از قندهای ذخیرهشده، به سراغ چربیها میرود. این امر میتواند برای کسانی که هدفشان کاهش وزن است، جذاب باشد.
کد خبر: ۳۷۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
آخرین اخبار