غذاهای ضدالتهاب بخورید: مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای قوی موجود در غذاهای خاص اثرات ضدالتهابی طبیعی دارند. ماهی سالمون، ماهیهای چرب، انواع توتها، کلم بروکلی، انگور، آووکادو و سبزیجات برگ سبز التهاب را کاهش میدهند و در عین حال از سلولها در برابر آسیب محافظت میکنند.
کد خبر: ۳۶۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰