برچسب ها
برچسب: بحران جنگ
جنگ اخیر به رغم مشکلات و آسیب هایی که برای حوزه سلامت به دنبال داشت، اما با درس آموخته هایی نیز همراه بود که می توان با تقویت نقاط ضعف، برای مواجهه با تکرار «شرایط بحرانی»، آماده بود.
کد خبر: ۳۶۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
توصیه‌هایی برای بازسازی چرخه خواب در روزهایی که جنگ نیست، اما اختلال خواب همچنان ادامه دارد
کد خبر: ۳۶۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
توصیه می‌شود در شرایط کنونی، مشاهده و شنیدن اخبار را به کمترین میزان برسانیم و بررسی رسانه‌های اجتماعی را به‌ویژه پیش از خواب، محدود کنیم؛ چرا که اخبار جنگ، مغزمان را وارد حالت هشدار می‌کند، این یعنی همیشه منتظر خطر هستیم و استرس و نگرانی زیاد می‌شود.
کد خبر: ۳۶۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
آخرین اخبار