برچسب ها
برچسب: روزه
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در خصوص نکات تغذیه‌ای زنان باردار در ماه رمضان اظهار کرد: زنان بارداری که به روزه گرفتن تمایل دارند، می توانند در سه ماهه دوم بارداری روزه بگیرند اما روزه داری در سه ماه اول و آخر برای جنین مشکل آفرین نیست.
کد خبر: ۱۹۶۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
فرنی یک دسر است که از ترکیب آرد و شیر به دست می‌آید. از فرنی به عنوان یک میان وعده‌ی شیرین می‌توان استفاده کرد. اکثرا با این دسر آشنایی دارند و این دسر به خصوص در ماه مبارک رمضان بسیار کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۹۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
بنابر رأی دانشمندان خردپیشه پزشکی پارسی، برای دستیابی به تندرستی باید به شش اصل بنیادین توجه داشت: نکویی آب و هوا، درست خوردن و درست آشامیدن، فعالیت بدنی و استراحت مناسب، خواب و بیداری به جا، شرایط روحی خوب و حفظ مواد لازم و دفع مواد زائد.
کد خبر: ۱۹۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
حلیم کالری زیادی دارد و حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، گروه ویتامین B مانند B۱، B۲، B۶، B۱۲، پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم، آهن، روی، منیزیم، فیبر و فولات است.
کد خبر: ۱۹۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف برخی از غذاها را برای افطار کودکان و نوجوانان در حال رشد مناسب دانست.
کد خبر: ۱۹۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
اگری فردی در گذشته به زخم معده مبتلا بوده و اکنون بیماری وی بهبود یافته می تواند روزه بگیرد در غیر این صورت باید با متخصص گوارش مشورت کند.
کد خبر: ۱۹۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود
کد خبر: ۱۹۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
در بسیاری از بیماران قلبی مثل بیماران مبتلا به چربی خون بالا، دیابت نوع دو، چاقی، پرفشاری خون خفیف و متوسط و بیماران سیگاری روزه داری می تواند بسیار کمک کننده و مفید باشد، به شرطی که در موقع افطار و سحری از پرخوری و مصرف مفرط مواد قندی و غذاهای پر چرب و سنگین اجتناب نمایند و بجای کاهش وزن دچار چاقی و افزایش وزن نشوند.
کد خبر: ۱۹۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
سنگینی معده، طی نشدن روند طبیعی مراحل هضم غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه آن ناراحتی‌های معده و روده از عواقب این کار هستند
کد خبر: ۱۹۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
ماه رمضان فرصتی بزرگ است که جسم و روح ما را آماده برای یک سال دیگر می کند . در واقع در کنار برکات معنوی بسیاری فواید جسمی نیز روزه داری با خود به همراه دارد که در صورت رعایت نکات مهم در اصول تغذیه از آن بهره مند می شویم
کد خبر: ۱۹۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
هر امری که در اسلام از عمل به آن منع شدهایم، مصلحتی داشته و روزه نیز طبق تأکیدات اسلام و بر اساس مصلحت واجب شده است
کد خبر: ۱۹۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
کاهش مصرف شکر باعث بهبود سلامت شما و درخشان‌تر شدن پوست شما خواهد شد. مصرف شکر از طریق مختلف در بلند مدت باعث بروز بیماری‌های قلبی می‌شود روی پوست شما تاثیرات منفی می‌گذارد و باعث پیری زودرس می‌شود.
کد خبر: ۱۷۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
بیماری ام اس دلیلی بر این نیست که فرد هرگز نتواند روزه بگیرد و براساس برخی شواهد بعضی از رژیم‌های مشابه روزه داری در کاهش تشدید علائم ام اس نقش دارند
کد خبر: ۱۵۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
نیاز بدن انسان به مواد غذایی در ایام مختلف سال متفاوت نیست معمولاً مواد خوراکی به دو منظور کسب انرژی برای فعالیت روزمره و همچنین ترمیم بافت‌های فرسوده بدن مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۵۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
در فرآیند روزه داری، در بعضی موارد بدن از عضلات برای تأمین گلوکز مورد نیاز استفاده می کند؛ که این موجب کاهش حجم عضلانی می شود.اینکه پس از چه مدتی این اتفاق برای عضلات تان بیفتد، بستگی به میزان گلوکزی دارد که در هنگام افطار در اختیار بدنتان قرار داده اید.
کد خبر: ۱۵۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
منصور رضایی متخصص تغذیه در خصوص ورزش در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: بهترین زمان ورزش برای روزه داران، یک تا ۲ ساعت بعد از افطاری سبک است.
کد خبر: ۱۵۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
روزه داری، حال و هوای معنوی خاصی دارد و نفس آن بر حفظ و تداوم سلامت جسمی و روحی افراد روشن است، اما به‌هیچ‌وجه نباید سلامت را به مخاطره اندازد .
کد خبر: ۱۵۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
علی رغم اینکه چندین روز از آغاز ماه رمضان می‌گذرد اما، مشکل تشنگی، ضعف، کم آبی بدن، بی حالی، سردرد و سرگیجه افراد زیادی را درگیر کرده به گونه‌ای که اغلب روزه داران در جست و جوی راهکارهای آسان و ساده برای حل هر کدام از این موارد هستند.
کد خبر: ۱۵۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
ماه مبارک رمضان فرصتی است که افراد می‌توانند ضمن بهره‌مندی از فیو‌ض معنوی این ماه به سلامت جسمانی خود نیز توجه ویژه‌ای داشته باشند بنابراین این ماه زمان مناسبی را برای پیروی از یک الگوی غذایی صحیح و سالم برای اشخاص فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۵۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
آخرین اخبار