برخی از افراد پس از مدتی روزهداری، بهویژه در شرایط بحرانی و اضطرابآور، دچار مشکلات جسمی میشوند که روزهداری را برایشان سخت میکند. اما با اتخاذ روشهای مراقبت از خود میتوان بر این مشکلات غلبه کرد.
کد خبر: ۳۷۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
از اذان صبح تا اذان مغرب برقراری هرگونه عمل جنسی، عمدی یا سهوی، میتواند موجب باطل شدن روزه شود .
کد خبر: ۳۷۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۸
با آغاز ماه رمضان، رعایت تغذیه سالم در وعدههای سحر و افطار برای حفظ انرژی، پیشگیری از کمآبی و جلوگیری از اضافهوزن اهمیت دوچندان پیدا میکند.
کد خبر: ۳۷۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
یک مرور نظاممند تازه نشان میدهد روزهداری متناوب، برخلاف تصور رایج، در مقایسه با توصیههای معمول رژیمی مزیت قابلتوجهی برای کاهش وزن ایجاد نمیکند. حتی در برخی موارد، تفاوت آن با «هیچ مداخلهای» نیز ناچیز گزارش شده است.
کد خبر: ۳۷۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
متخصص تغذیه گفت: افرادی که مشکل کلیوی دارند، از مصرف لبنیات و حبوبات پرهیز کرده و روزهداری در این افراد باید تحت نظر پزشک باشد.
کد خبر: ۳۵۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
متخصصان سلامت میگویند روزه گرفتن میتواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و ... داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
هر روز که میگذرد، دما در برخی از شهرها افزایش پیدا میکند. با توجه به اینکه در ماه رمضان به سر میبریم و در روزهای آینده ممکن است هوا گرمتر هم شود، لازم است در این شرایط روزه داران نکاتی را در جهت اهمیت به تغذیه سالم و مناسب رعایت کنند.
کد خبر: ۳۲۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
شاید کمتر کسی از ما بداند که زمان روزه گرفتن برای بدن چه اتفاقی میافتد.روزه گرفتن فرآیندی است که برخلاف تصور میتواند کاملا مفید باشد.
کد خبر: ۳۲۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزهدار میتواند آسیبهایی را به بدن روزهداران وارد کند. زیادهروی در مصرف مواد قندی و آشهای غلیظ و پر چرب، غذاهای پر چرب و پر نمک و نوشیدنیهای شیرین و غذاهای سرخ شده و پر روغن در صورتی که در وعدههای مختلف غذایی ماه رمضان مصرف شوند، میتواند آسیبهایی را به روزهداران وارد کند.
کد خبر: ۳۲۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
روزه گرفتن به ذات خود سختی دارد؛ اما برای برخی افراد با مشاغل خاص، روزه داری با دشواری بیشتری همراه است.
حجت الاسلام و المسلمین مهدی آذر طوسی خطیب و کارشناس امور دینی، در خصوص حکم شکستن روزه در شرایط اضطرار اظهار کرد: روزه همواره سختی خودش را دارد؛ اما گاهی برای برخی افراد که سختی کار دارند گرفتن روزه دشوارتر می شود. گاهی سختی داریم که غیر قابل تحمل است؛ مثلا فرد بر اثر روزه گرفتن هر لحظه ممکن است زمین بخورد و بیهوش شود. در این صورت گفته اند فرد باید روزه خودش را تا هر زمانی که میشود نگه دارد. در اینجا مراجع دو نظر دارند ...
کد خبر: ۳۲۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
روزه برای افراد دیابتی به ویژه کسانی که انسولین مصرف میکنند، مناسب نیست. اما بیماران دیابتی که روزانه یک تا دو قرص بین وعدههای افطار تا سحر میتوانند مصرف کنند، تحت شرایط خاصی میتوانند روزه بگیرند. در این اینفوگرافیک بایدها و نبایدهای روزهداری افراد دیابتی را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۳۲۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
روزه میزان چربیهای نامطلوب موجود در خون را تنظیم میکند.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
طب سنتی ممنوعیتهایی را برای روزهداران مطرح کرده است. سحری نخوردن، زیادهروی در خوردن، خوردن غذاهای چرب، شیرین و تند از جمله ممنوعیتهایی است که در این اینفوگرافیک به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۳۲۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
بهتر است شروع افطار با یک استکان آب ولرم و خرما باشد تا معده را برای هضم افطار و غذایی که میخوریم، آماده کنیم.
کد خبر: ۳۲۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
تحقیقات در مورد تاثیر روزهداری برای افراد دیابتی کامل نیست و به قطعیت نمیتوان صحبت کرد. اما به طور کلی روزه برای دیابتیها ممکن است فوایدی داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
اثربخشی بسیاری از داروها، ارتباط مستقیمی با مصرف به موقع آنها در زمان معین دارد. در ایام روزه داری خودسرانه نوبت داروی خود را قطع نکنید.
کد خبر: ۳۲۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
با وجود اینکه بیشتر افراد از فواید روزهداری در ماه رمضان بهرهمند میشوند، برخی از آنها به خودشان و بهویژه پوستشان صدمه میزنند. از همین ابتدای ماه رمضان به این نکات توجه کنید تا به پوستتان آسیبی وارد نشود.
کد خبر: ۳۲۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
اگرچه برخی تحقیقات میگویند روزهداری برای بدن مفید است و میتواند سلولهای جدید را جایگزین سلولهای قدیمی و آسیبدیده کند و حتی در مواردی به بازسازی کامل سلولهای ایمنی بدن منجر میشود، اما روزه گرفتن برای افرادی با شرایط خاص واجب نیست و ممنوع است.
کد خبر: ۳۲۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
اگرچه برخی تحقیقات میگویند روزهداری برای بدن مفید است و میتواند سلولهای جدید را جایگزین سلولهای قدیمی و آسیبدیده کند و حتی در مواردی به بازسازی کامل سلولهای ایمنی بدن منجر میشود، اما روزه گرفتن برای افرادی با شرایط خاص واجب نیست و ممنوع است. در این اینفوگرافیک هشت تقسیمبندی از کسانی که نمیتوانند روزه بگیرند، را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۳۲۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
زمان خاص سال تقریباً فرا رسیده است. بزرگترین مناسبت اسلامی قرار است جشن گرفته شود. ماه رمضان در تقویم اسلامی توسط مسلمانان سراسر جهان با روزه گرفتن از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب برگزار میشود.
کد خبر: ۳۲۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹