برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
شفا آنلاين:پزشکي>يافته ها-مطالعه محققان نشان می دهد که استفاده از موادغذایی دارای چربی های ترانس مانند سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای آماده سبب کاهش حافظه مردان جوان و میانسال می شود.
کد خبر: ۷۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
شفا آنلاين:روی ترازو می‌روید و از مشاهده عددی که نمایشگر توجه شما را به آن جلب می‌کندغافلگیر می‌شوید شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید افزایش این عدد تقصير روزهاي آخر هفته و تعطيلات است؛ روزهايي كه از اول هفته برايش كلي نقشه كشيده‌ايد تا از تك‌تك دقيقه‌هايش استفاده كنيد و يك آخر هفته رويايي را بگذرانيد؛ روزهايي كه صبحش از ظهر شروع شود و بقيه ساعات روز تا شب روي كاناپه و در حالت لميده و يك ليوان شربت يا قهوه در دست و يك ميز پر از خوراكي‌هاي جورواجور جلوي چشم‌تان.
کد خبر: ۷۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-پژوهش های جدید نشان می دهد اگرچه حداکثر سن مناسب برای بارداری در زنان ۳۵ سال است ولی موارد متعددی مانند روش زندگی، استرس و رژیم غذائی نیز در این موضوع دخیل هستند.
کد خبر: ۷۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفا آنلاين:تغذیه> رژیم غذایی -بدن شما با توجه به شکل خاصش، نسبت به بدن های دیگر چربی را به صورت متفاوتی ذخیره می کند. هیچ رویکردی تک بُعدی که تمام شکل ها را پوشش دهد، برای کم کردن وزن وجود ندارد. زمان آن رسیده تا با شکل بدن خودتان آشنا شوید: سیب، گلابی، هرم وارونه و ساعت شنی. وقتی بر اساس شکل بدنتان شروع به خوردن می کنید، از نتایج سریعی که می گیرید شگفت زده خواهید شد. انرژی شما افزایش خواهد یافت و از وزنتان کم خواهد شد.
کد خبر: ۷۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه> به ظاهر نان كه نگاه مي‌كنيد نفس راحتي مي‌كشيد و فكر مي‌كنيد آن قيافه و زيبايي به اندازه‌اي كالري ندارد كه شما را چاق كند؛ براي همين انتخاب اول شما در كنار غذاهايي مثل انواع برنج، ماكاروني و سيب‌زميني نان است اما غافل از اينكه نان‌ها در مدل‌هاي مختلف كالري‌هايي دارند كه اگر پاي حساب و كتاب بنشينيد شايد چيزي كمتر از برنج و بقيه غذاها نباشد.
کد خبر: ۷۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
شفا آنلاين:تاریخی>عکس-دانشجوی باستان‌شناسی دندان یک انسان به قدمت 560 هزار سال را در جنوب‌غرب فرانسه پیدا کرد.
کد خبر: ۷۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-یک متخصص پوست و مو گفت: ژنتیک مهم‌ترین علت سفیدی موها قبل از 30 سالگی است.
کد خبر: ۷۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه گفت: تغییر ذائقه مادران باردار مثلا به صورت مصرف ترشی‌ها پیش از بارداری و گرایش به خوردن مواد غذایی شیرین در هنگام بارداری نه تنها در افزایش وزن آنها موثر است بلکه روی جنین نیز اثرات منفی دارد.
کد خبر: ۷۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که رژیم غذایی مادران نقش اساسی در شکل گیری روح و روان فرزندانشان دارد.
کد خبر: ۷۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
شفا آنلاين:سلامت>زیابیی-یک بدن زیبا، باید سفت باشد و اگر پوست شما در شرایط خوبی نباشد چنین چیزی شدنی نخواهد بود. سفت کردن پوست باعث خواهد شد تا حس کنید که سفر کاهش وزنتان را به خوبی به پایان رسانده‌اید. اگر می‌خواهید پوستتان سفت و خوش منظر باشد، موثرترین راه‌هایی که باید به آنها رسیدگی کنید.
کد خبر: ۷۱۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
شفا آنلاين:سلامت>بیماری-شما هر روز به دستان تان نگاه می کنید اما آیا از وضعیت انگشت و دستان با خبر هستید؟ یا از علائم و نشانه های بیماری اطلاع دارید؟ مانند لرزش دست، ناخن های ضعیف، بی رنگ بودن پوست و موارد دیگر. هر کدام از این علائم می تواند نشانه ای از بیماری باشد، با ما همراه شوید تا علائم و نشانه های بیماری را برایتان توضیح دهد.
کد خبر: ۷۰۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>پروتئین موجود در غذا ساختار مو را محکم کرده و از شکنندگی آن می‌کاهد.
کد خبر: ۷۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفاآنلاين:تغذیه>درمان-مادران شیرده در مقایسه با افراد عادی نیاز به ویتامین C بیشتری دارند، زیرا ویتامین C آنها را در مبارزه با عفونت جراحی، کمک می کند.
کد خبر: ۷۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفاآنلاين:تغذیه> رژیم غذایی -بسیاری از افراد بر این باورند که با کم‌خوری و یا استفاده از موادغذایی نا‌مناسب به وزن ایده‌آل خود می‌رسند. اما با اینکه با کاهش وزن خود به اشتیاق می‌افتد ولی از بسیاری مواد مغذی غافل می‌مانند که البته بی‌تاثیر هم نیست.
کد خبر: ۷۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفاآنلاين:تغذیه> رژیم غذایی -اگر روی غذا خوردن خود تمركز نداشته باشید، پیام سیری با تاخیر به مغز می‌رسد، بنابراین غذای بیشتری می‌خورید و در دراز مدت دچار اضافه وزن و چاقی خواهید شد.
کد خبر: ۷۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفاآنلاين:تغذیه> رژیم غذایی -با خوردن غذاهای با فیبر زیاد، قند خون در سطح ثابتی حفظ می‌شود و کمتر گرسنه می‌شویم.
کد خبر: ۷۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>اغلب متخصصان پوست معتقدند که رژیم غذایی تاثیر خاصی بر آکنه و جوش ندارد، اما اگر خودتان به صورت تجربی متوجه شده اید که با خوردن غذاهای خاصی جوش های صورتتان شدت می یابد، از آنها پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفاآنلاین:تغذیه>درمان>پژوهشگران دانشگاه مینه سوتا معتقدند، چربی زیاد به کبد آسیب می‌رساند. در افراد چاقی که به بیماری کبد چرب مبتلا نیستند، چربی موجود در غذا در نهایت به کبد می‌چسبد و به این‌‌ترتیب چربی حتی در کبد افرادی که الکل استفاده نمی‌کنند نیز با ساز و کار نامعلومی تجمع می‌کند.
کد خبر: ۷۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
شفاآنلاين:تغذیه>بیماری-کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بیرجند، گفت: نداشتن رژیم غذایی درست و صحیح مادران قبل و بعد از بارداری علت اصلی سوء تغذیه کودکان است.
کد خبر: ۷۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
شفاآنلاين:تغذیه> رژیم غذایی -یک کارشناس تغذیه گفت: ممکن است افراد پس از پایان ماه مبارک رمضان با اندکی کاهش وزن مواجه شده باشند که این کاهش وزن بیشتر به دلیل کاهش حجم آب بدن و اندکی از آن به کاهش میزان چربی مربوط می‌شود و نباید این افت وزن، واقعی تلقی شود.
کد خبر: ۷۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
آخرین اخبار