برچسب ها
برچسب: وزنه
برای اینکه سلامت بدنی خود را حفظ کنید، فقط به ورزش‌های هوازی مانند دویدن که ضربان قلب‌تان را بالا می‌برند، نیاز ندارید، بلکه سه نوع حرکت ورزشی دیگر را هم باید انجام دهید: جرکت‌های قدرتی، حرکت‌های تعادلی و حرکت‌های کششی.
کد خبر: ۱۱۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
آخرین اخبار