شفا آنلاین>سلامت> روزهای پراسترس و بدخوابیهای شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل میتوانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه میشوید، اولین چیزی که باید مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است.
کد خبر: ۱۱۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی>اگر فرزندتان با چهره ای در هم از مدرسه به خانه بیاید و بگوید که این بار هم امتحانش را خراب کرده، چه برخوردی با او می کنید؟
کد خبر: ۱۱۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳