برچسب ها
برچسب: فروکتوز
قند معروف به فروکتوز می تواند نوعی سوخت برای سلول های سرطانی باشد و کاهش مصرف فروکتوز می تواند یکی از راه های مبارزه با این بیماری باشد.
کد خبر: ۳۵۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
عسل یک محصول ضد آلرژی است که مصرف آن حتی برای مادران باردار و شیرده مجاز است.
کد خبر: ۳۲۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
محققان می گویند غریزه جستجوی غذا که بر قند فروکتوز متکی است، ممکن است به شکل گیری بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۳۲۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
کبد از یک نوع قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می‌کند. شکر تصفیه‌شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که قند می‌تواند به‌اندازه الکل برای کبد مضر باشد، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید
کد خبر: ۳۱۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
در مورد مصرف میوه توصیه‌هایی وجود دارد که به‌طور متوسط هر فرد می‌تواند روزانه ۳۰۰ گرم میوه بخورد، چه سیب، چه آلو یا گلابی. یعنی این حداکثر میوه‌ای است که می‌توان در یک روز خورد
کد خبر: ۳۱۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
آووکادو جزو میوه‌ها محسوب می‌شود و در هر ۱۰۰ گرم آن، فقط ۱.۴ گرم قند وجود دارد. اگرچه آووکادوها مقدار نسبتاً زیادی چربی دارند اما اینها اسیدهای چرب غیراشباع هستند. ویتامین‌های A، E و B۶ نیز در آووکادو یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۱۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می‌دهد و دانشمندان در این زمینه پژوهش‌های مختلفی را انجام داد‌ه‌اند. علاوه بر این شکر همراه با چای می‌تواند سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر بیندازد و وزن را بالا ببرد.
کد خبر: ۳۱۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
بسیاری از افراد در رژیم غذایی خود برای کاهش وزن از میوه ها به جای مواد غذایی چاق کننده استفاده می کنند اما باید این نکته را فراموش نکرد که برخی میوه ها با قند فراوان باعث افزایش وزن می شوند.
کد خبر: ۳۰۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
متخصصان تاکید دارند افراد مبتلا به این حساسیت باید از مصرف مواد غذایی حاوی فروکتوز و نیز عسل، انواع مختلف شکر، شیره و شهد‌ها اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۷۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
این مطالعه توسط دانشمندان سوانزی در ولز و با همکاری دانشمندان دانشگاه بریستول و موسسه فرانسیس کریک در لندن انجام شد و یافته‌های آن در مجله «Nature Communications» منتشر شده است.
کد خبر: ۲۷۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
به جای آبمیوه، خود میوه را مصرف کنیم زیرا فیبر موجود در میوه کامل، باعث کند شدن هضم و جذب قند طبیعی در بدن می شود
کد خبر: ۲۴۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
متاسفانه تغییر سبک زندگی، تغذیه نادرست و همچنین چاقی مفرط افراد زیادی را به این بیماری دچار کرده است
کد خبر: ۲۴۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱
میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم
کد خبر: ۲۳۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
تغذیه‌ی آگاهانه و هوشمندانه شاید توصیه‌ی ساده‌ای به نظر برسد اما در عمل کمی دشوار است. با کسب اطلاعات در مورد اینکه هر غذایی چه تأثیری بر پوست و سلامتی‌مان دارد گام بزرگی می‌توانیم در این جهت برداریم
کد خبر: ۲۲۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
محققان دریافتند افزایش مصرف گوشت قرمز یا فرآوری شده ممکن است خطر ابتلاء به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد
کد خبر: ۲۲۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
هنگامی که ما در یک فضای گرم تمرین می‌کنیم، جریان خون در کلیه‌ها کاهش می‌یابد و این کار که پاسخ طبیعی بدن است، باعث تنظیم فشار خون و حفظ آب بدن می‌شود
کد خبر: ۲۲۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
همان طور که میدانید عسل یک ماده غذایی طبیعی، شیرین و پرخاصیت است که قندهای اصلی تشکیل دهنده آن فروکتوز و گلوکز بوده و حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی، ویتامینها، آنزیمها و نیز عناصر کمیاب است که کمتر ماده غذایی آنها را در بردارد
کد خبر: ۲۱۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
شربت کیالک) زالزالک)حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، روی (زینک)، پروتئین، منگنز، تانن، اسید سیتریک و تارتاریک، پکتین، فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها و قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز است
کد خبر: ۲۰۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
قند نه تنها در شکل‌های وسوسه‌انگیزی در آب‌نبات و نوشابه‌ها یافت می‌شود بلکه گاهی اوقات در ترکیبات شیرین‌کننده‌ای که حتی طعم شیرینی هم ندارند پنهان است
کد خبر: ۲۰۴۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
میوه یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی و میان وعده‌ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست
کد خبر: ۲۰۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
آخرین اخبار