برچسب ها
برچسب: چای سبز
تقریباً ۵۰۰۰ سال است که انسان چای را می‌شناسد. چای برای اولین‌بار در چین کشف شد و از آن به بعد پای ثابت رژیم غذایی انسان در تمام دنیا شد.
کد خبر: ۳۲۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و با رعایت نکاتی ساده به وزن دلخواه خود برسید؛ کافی است موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
کد خبر: ۳۲۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
افسردگی زمانی رخ میدهد که انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی می‌شود که خلق و خوی فرد را تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۳۲۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
رژیم‌های غذایی سالم مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای که بر میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل تمرکز دارد و شیرینی‌ها، غذاهای تصفیه شده و فرآوری شده و گوشت قرمز را محدود می‌کند، اغلب با علائم افسردگی کمتر همراه است.
کد خبر: ۳۲۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقول‌ترین راه برای غذا خوردن سالم است، اما برخی از غذاها تاثیرات قابل توجهی در مغز دارند که می‌توان آنها را غذاهای مغز نامگذاری کرد.
کد خبر: ۳۲۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون از احتمال ابتلا به بیماری می‌کاهد و بر میزان انرژی او نیز تاثیر می‌گذارد. شما می‌توانید با خوردن یک سری از مواد غذایی، تعداد سلول‌های سفید خون‌تان را بیشتر کنید.
کد خبر: ۳۲۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
روزه داری در ماه رمضان فریضه‌ای الهی است که سبب افزایش ز می‌شود. برخی از روزه داران به دلیل رعایت نکردن برخی نکات در ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی، بوی بد دهان و عطش و تشنگی می‌شوند. روزه گرفتن باید فرصتی برای سرزندگی دوباره بدن باشد نه اینکه مشکلاتی برای سلامتی به وجود آورد.
کد خبر: ۳۲۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
کارشناسان تغذیه اهمیت رعایت رژیم‌های غذایی را توصیه می‌کنند که هر از چندگاهی بدن را از سموم پاک می‌کنند و می‌توانیم در ماه مبارک رمضان با وارد کردن انواع غذاها به وعده‌های غذایی خود، برخی از این رژیم‌ها را رعایت کنیم
کد خبر: ۳۲۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
همه می‌دانیم که چای سبز برای سلامتی مفید است اما آیا می‌دانستید که نوشیدن آن می‌تواند دندان و لثه را نیز تقویت کند و خط لثه‌ای بالای دندان را تمیز کند.
کد خبر: ۳۲۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
این چای مثل چای سبز بدون تخمیر تهیه می‌شود. این چای در مقایسه با چای سبز طعم ملایم‌تری دارد و یکی از خواص بی‌نظیرش در کاهنده کلسترول و فشار خون ، ضدویروس و تقویت کننده لثه، آرام بخش و شادی آور است.
کد خبر: ۳۱۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
مواد در دسترس و ارزانی مانند چای سبز یا سرکه سیب می‌توانند به شما کمک کنند تا از شر آکنه خفیف خلاص شوید. برای موارد جدی‌تر یا مداوم، بدیهی است که باید از یک متخصص پوست مشاوره بگیرید.
کد خبر: ۳۱۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
این مواد می‌توانند از بیماری‌هایی نظیر کاتاراکت یا همان آب مروارید، دژنراسیون ماکولار و سایر بیماری‌های چشمی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۱۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. علی رغم آنکه این چای به خواص آرامبخشی معروف است، اما مشوق مناسبی برای خواب نیست
کد خبر: ۳۱۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
اگر رژیم شما فاقد مواد مغذی ضروری باشد، می‌تواند به تمرکز شما آسیب برساند. کم یا زیاد خوردن نیز می‌تواند در تمرکز شما اختلال ایجاد کند. یک وعده غذایی سنگین ممکن است احساس خستگی در شما ایجاد کند، همچنین دریافت کم کالری باعث گرسنگی و حواس پرتی در شما شود.
کد خبر: ۳۱۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
نتایج یک مطالعه نشان میدهد: عصاره چای سبز ممکن است برای کبد مضر باشد.
کد خبر: ۳۱۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
کافئین یکی از چیزهایی است که باید کمتر در دوران شیردهی استفاده شود. بزرگان خانواده به شما سفارش می کنند به جای قهوه صبحگاهی، یک نوشیدنی سالم مثل چای سبز بخورید. ولی آیا در چای سبز کافئین وجود دارد یا خیر؟ چای سبز یک محصول گیاهی است که دارای کافئین، پلی فنل و تانن است
کد خبر: ۳۱۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید در زمینه آلزایمر منجر به شناسایی دو ترکیب جدید شده است که تجمع پلاک های مضر را در مغز کاهش می دهد. این ترکیبات به طور گسترده ای در چای سبز وجود دارد.
کد خبر: ۳۱۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
تازه‌ترین مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۳۱۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
مصرف همزمان بعضی از مکمل‌ها می‌تواند باعث اختلال در جذب یکی از آنها شود. در این مطلب با انواع تداخلات مهم بین مکمل‌های مختلف آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۳۱۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث می‌شود بدن بوی ناخوشایندی بدهد
کد خبر: ۳۱۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
آخرین اخبار