تمامی کربوهیدراتها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک میکنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدراتهای پیچیده مصرف شود که آرامتر هضم میشوند
                                            کد خبر: ۱۸۲۹۸۴   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
                                        
                    
                 
                                
                    
                    شفا آنلاین>سلامت>سلامت جنسی>رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران با اشاره به لزوم مصرف قرص آهن در زنان باردار، گفت: مصرف قرص اسید فولیک مانع از  ناهنجاریهای عصبی  در جنین میشود.
                                            کد خبر: ۹۸۹۲۷   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۴/۱۲/۰۷