تمامی کربوهیدراتها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک میکنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدراتهای پیچیده مصرف شود که آرامتر هضم میشوند
کد خبر: ۱۸۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>سلامت جنسی>رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران با اشاره به لزوم مصرف قرص آهن در زنان باردار، گفت: مصرف قرص اسید فولیک مانع از ناهنجاریهای عصبی در جنین میشود.
کد خبر: ۹۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۷