برچسب ها
برچسب: چرت زدن
به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
کد خبر: ۳۵۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
گرچه چرت زدن مزایای سلامتی ثابت شده‌ای دارد، چرت زدن مکرر با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۳۴۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
بین موفق بودن و تلاش برای موفقیت تفاوت زیادی وجود دارد. موفقیت فقط شامل انجام کارهای درست نیست. گاهی اوقات، این در مورد اجتناب از موارد اشتباه است، به‌خصوص در ابتدای روز.
کد خبر: ۳۴۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
تحقیقات کنونی نشان داده است که خواب روزانه و چرت زدن بیش از اندازه در این افراد به دلیل تخریب نورون‌هایی است که موجب بیداری می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
وجود دکمه چرت در همه ساعت‌ها، نشان محبوبیت آن است و این در حالی است که کارشناسان هشدار‌های فراوانی مبنی بر مضربودن استفاده از این دکمه برای سلامت به ما داده‌اند
کد خبر: ۳۱۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه هرتفوردشایر به کشف یک رابطه غیرمنتظره بین چرت زدن و شادی منتهی شده است
کد خبر: ۲۸۱۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
چرت روزانه از طرفی دیگر، همان‌گونه که پژوهشگران تا قبل از اثبات علمی مزیت‌ها، چرت زدن در طول روز را توصیه نمی‌کردند، بسیاری از افراد هم این کار را یک عادت ناخوشایند می‌دانستند.
کد خبر: ۲۷۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
نتایج یک تحقیق نشان می دهد: چرت زدن های طولانی می تواند با خطر بروز مشکلات قلبی و مرگ ناشی از آن همراه باشد.
کد خبر: ۲۶۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
چرت زدن در طول روز به مدت یک ساعت یا بیشتر می تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۲۶۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
شفاآنلاین: بر خلاف تصور عامه که خواب بیش از حد ممکن است پیامدهای بدی به همراه داشته باشد، افرادی که بیشتر از نیاز بدن خود می خوابند در امتحان ها موفق ترند، خلاقیت بیشتری دارند، از پر خوری پرهیز می کنند و سیستم ایمنی قوی تری دارند.
کد خبر: ۲۴۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
اختصاص زمان برای یک چرت کوتاه تقریبا بلافاصله خواب آلودگی را کاهش می‌دهد و هوشیاری را برای چند ساعت پس از بیدار شدن افزایش می‌دهد. افراد به دلایل مختلفی چرت می‌زنند که از آن جمله می‌توان به جبران بی خوابی، برای تفریح، رفع خستگی یا گذران وقت اشاره کرد
کد خبر: ۲۴۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
اگر سرگیجه و سردرد گریبانگیر ما شود بلافاصله با مصرف قرص یا ویتامین‌های گوناگون به خود درمانی می‌پردازیم. اما جالب است بدانید که روش‌های زندگی اکثر ما کاملا اشتباه است و ما نمی‌توانیم بدون تجویز پزشک یا مشورت با او اقدامات خود درمانی انجام دهیم و از این‌رو شناسایی و ترک این عادات یکی از مهم‌ترین راهکار‌ها برای افزایش سلامتی است
کد خبر: ۲۴۸۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هر گونه اختلالی در خواب، عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. مثلاً آزمایشات بی‌خوابی مطلق روی برخی از حیوانات انجام شد و دیده شد بی خوابی برای چند روز حتی باعث مرگ برخی از آنان شد
کد خبر: ۲۴۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
افرادی که دیر به خواب می‌روند از سلامت روان ضعیف‌تری برخوردار بوده و اغلب به دلیل عدم تناسب برنامه‌های کاری و تحصیلی‌شان با الگوهای خواب‌شان دچار مشکل می‌شوند
کد خبر: ۲۴۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
شفاآنلاین:ویدئویی از وزیر تجارت آمریکا منتشر شده که نشان می‌دهد او هنگام سخنرانی ترامپ در سازمان ملل در حال چرت زدن بود.
کد خبر: ۲۴۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
از جمله نشانه‌های سرطان مغز می‌توان به برهم خوردن تعادل در زمان راه رفتن، ضعف حافظه، نیازبه خواب و چرت زدن های گاه و بیگاه در عصر اشاره کرد
کد خبر: ۲۲۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
چرت عصرگاهی با کاهش فشار خون ارتباط مستقیمی دارد و افرادی که عصرها خواب کوتاهی دارند نسبت به افرادی که خواب عصرگاهی ندارند، فشار خون پایین‌تری دارند
کد خبر: ۲۲۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند افرادی که دربازه‌های زمانی مختلفی در روز چرت می‌زنند بیش از دیگران در آینده درمعرض ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال مغز قرار می‌گیرند
کد خبر: ۲۱۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
در ادامه می‌در بعضی فرهنگ‌ها چرت زدن را نشانه‌ی تنبلی می‌دانند، اما در دیگر فرهنگ‌ها مثل ژاپن، به آن به عنوان نشانه‌ی تعهد به کار نگاه می‌کنندخواهیم ببینیم مزایای چرت زدن چیست و چه مدت باید چرت بزنیم تا از این مزایا بهره ببریم
کد خبر: ۲۱۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
آخرین اخبار