برچسب ها
برچسب: افسردگی
گردو برزیلی، یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده‌اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن‌شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت‌هایی مانند تحریک‌پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۹۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می‌کند، اما من می‌گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور می‌کند
کد خبر: ۱۹۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
روش های مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد؛ اما نکته مهم اینجاست که مصرف دارو های ضد افسردگی تاثیرات مخربی را بر بدن فرد خواهد داشت
کد خبر: ۱۹۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
این مطالعات نشان می دهد مصرف داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRI) در دوران بارداری، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند منجر به بروز افسردگی در دوران بلوغ شود.
کد خبر: ۱۹۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند جدی باشد که شامل ضعف قدرت بینایی، از دست رفتن توان حافظه، افسردگی و مشکل در حفظ تعادل است. این ویتامین در عین حال نقش مهمی در حفظ سلامت سلول‌های خون و سیستم عصبی بازی و به تولید DNA کمک می‌کند
کد خبر: ۱۹۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
در این بیماری شخص بین دو فاز افسردگی و شیدایی در نوسان است زمانی که شخص دچار افسردگی می‌شود دچار کاهش انرژی و خلق و مود می‌شود در حدی که ممکن است شخص ساعت‌ها و روزها نتواند از رختخواب بلند شود حتی برخی انقدر مودشان پایین می‌آید که قادر به دستشویی رفتن هم نیستند
کد خبر: ۱۹۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
محققان هشدار می دهند کمبود خواب موجب آسیب به توانایی های روانی شده و می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامت شود
کد خبر: ۱۹۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
بر اساس تحقیقات منتشر شده در انجمن قلب آمریکا افسردگی ، حتی زمانی که تشخیص داده نشود، اثرات منفی بی شماری بر بیماران قلبی عروقی و مبتلا به سکته مغزی دارد
کد خبر: ۱۹۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
همیشه کسی که خیانت دیده باور نمی‌کند این اتفاق افتاده است و به جای تلاش برای بهبود وضعیت با انکار این موضوع، مشکلاتش را پیچیده‌تر می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
هر سال سازمان جهانی بهداشت همزمان با هفتم آوریل و روز جهانی سلامت به آگاهی بخشی بین‌المللی در مورد یک موضوع خاص در حوزه سلامت عمومی اقدام می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز ندارند
کد خبر: ۱۹۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
در حالیکه به نظر می‌آید افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو می‌تواند تشدید شود و اغلب تشخیص صحیح آن برای درمان افسردگی در مراحل اولیه حائز اهمیت است
کد خبر: ۱۹۰۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باورهای ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می‌کند؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت
کد خبر: ۱۹۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
سرکه عمدتاً به عنوان طعم دهنده، همراه با انواع غذاها چون آش‌ها استفاده می‌شود ولی در عین حال به صورت خوراکی همراه با مواد غذایی غلیظ مانند گوشت گاو یا کله پاچه نیز مصرف می‌شود
کد خبر: ۱۹۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند ریزش موی سر در بانوان زنگ خطری جدی درباره وجود مشکل‌های سلامت در آنهاست
کد خبر: ۱۹۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
مطالعه اخیر توضیح می‌دهد که بیخوابی نمی‌تواند به سادگی تنها بیخوابی تعبیر شود، بلکه به ناتوانی مغز در جلوگیری از عملکرد در حالت بین بیداری و خواب بستگی دارد
کد خبر: ۱۹۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
همه ما به زمان‌هایی برای تنها بودن نیاز داریم تا وضعیت فعلی خود را ارزیابی کنیم و تصمیمگیریهای درستی درباره زندگیمان بگیریم
کد خبر: ۱۹۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
محققان ثابت کرده‌اند که مصرف مداوم فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی شده و شما را در معرض ابتلا به استرس‌های شدید و افسردگی قرار می‌دهد
کد خبر: ۱۹۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
کاهش فعالیت فیزیکی در طول روز، افزایش زمان پشت میز نشستن و نداشتن الگوهای غذایی مناسب، همه و همه دست به دست هم داده اند تا انسان عصر ماشینی امروز را انسانی همیشه خسته و کم انرژی کنند
کد خبر: ۱۹۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
آلزایمر، یک بیماری مغزی پیش‌رونده و غیرقابل برگشت است که به آرامی حافظه و قدرت تفکر را از بین برده و حتی توانایی انجام کارهای ساده را از فرد می‌گیرد در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته‌های اخیر محدود می‌شود ولی به تدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می‌بینند
کد خبر: ۱۹۰۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
آخرین اخبار