برچسب ها
برچسب: ویتامینB
برای داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B، سعی کنید طیف گسترده‌ای از مواد غذایی مانند گوشت و سایر پروتئین‌ها، لبنیات، غلات، میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنید.
کد خبر: ۳۶۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۳۵۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود.
کد خبر: ۳۵۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
از اصلی‌ترین مضرات مصرف بی‌رویه چنین غذایی افزایش کلسترول خون است که منجر به رسوب در رگ‌های خونی شده و با انسداد عروق ظریف در عمل خون‌رسانی به مغز و قلب اختلال ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۸۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه>سبوس برنج؛ منبع غنی ویتامین Bسبوس برنج پوسته قهوه‌ای رنگی است که برنج سفید را دربر گرفته است.
کد خبر: ۸۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۱
آخرین اخبار