برچسب ها
برچسب: مصرف مکمل
مواد مغذی به‌کاررفته در مکمل‌های زیبایی فقط زمانی می‌توانند اثربخشی مطلوبی داشته باشند که دوز مصرفی آنها در محدوده دارویی و درمانی قرار بگیرد.
کد خبر: ۳۴۷۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
استرس یا هورمون ها می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. آیا می خواهید میل جنسی خود را تقویت کنید؟ برای افزایش میل جنسی خود به سراغ امگا 3 بروید.
کد خبر: ۳۴۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
یک کارشناس ورزشی گفت: متاسفانه اغلب مربیان بدون اینکه دانش آکادمیکی در این زمینه داشته باشند ورزشکاران خود را به مصرف انواع قرص‌ها و مکمل‌ها تشویق می‌کنند که می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری از جمله افسردگی، سرخوردگی و عدم باروری را در آنها تشدید کند.
کد خبر: ۳۴۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
مصرف مکمل ها در ایران بسیار افزایش پیدا کرده است. با توجه به اینکه تغذیه مردم با مشکلاتی مواجه شده نیاز به مصرف مکمل ها هم بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
در غذای ما ایرانیان و بسیاری از شهروندان در دیگر کشورهای دنیا ویتامین D به اندازه کافی وجود ندارد. بنابراین شخص نمی‌تواند اطمینان پیدا کند که از طریق غذا به اندازه کافی ویتامین D مصرف کرده است
کد خبر: ۳۲۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
توصیه می‌شود افرادی که در معرض کمبود منیزیم‌اند و مکمل کلسیم نیز مصرف می‌کنند، کلسیم را پیش از خواب شب و منیزیم را همراه با وعده‌غذایی مصرف کنند.
کد خبر: ۳۱۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
محققان در مطالعه ای برای اینکه ببینند آیا این مکمل‌ها تفاوتی ایجاد می‌کنند یا خیر، حدود ۲۰۰ نفر از افراد ۴۰ تا ۷۵ سال را به‌طور تصادفی انتخاب کردند و به آنها یک استاتین با دوز پایین را برای یک ماه تجویز کردند
کد خبر: ۳۱۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
مصرف همزمان بعضی از مکمل‌ها می‌تواند باعث اختلال در جذب یکی از آنها شود. در این مطلب با انواع تداخلات مهم بین مکمل‌های مختلف آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۳۱۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
کد خبر: ۳۱۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
صنعت پر رونق مکمل های دارویی شاهد آن است که مردم انگلیس سالانه ۴۳۰ میلیون پوند برای خرید داروهای ویتامین یا مواد معدنی هزینه می کنند و تخمین زده می شود که هر روز ۲۰ میلیون نفر از نوعی مکمل مصرف می کنند
کد خبر: ۳۰۶۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
بسیاری از غذاها از جمله گوشت و غذاهای دریایی حاوی مقدار زیادی روی هستند، به علاوه غذاهای با پروتئین بالا مانند حبوبات و مغزهای خوراکی (آجیل‌ها) هم مقدار زیادی روی دراند. غلات کامل و فراورده‌های لبنی هم حاوی روی هستند و می‌تواند به متعادل کردن رژیم غذایی شما کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۶۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
شما باید روزانه مقدار زیادی ویتامین مصرف کنید. شاید فکر کنید برای دریافت ویتامین و مواد معدنی غذا کافیست، اما گاهی اوقات مکمل‌های ویتامین می‌توانند به ما در پر کردن کمبود‌های موجود در رژیم غذایی کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
ترفند برای کاهش یا از بین بردن حالت تهوع پس از مصرف ویتامین C، یافتن مکملی با کیفیت بالاست که حاوی لیپیدهای فعال زیستی و بیوفلاونوئیدها باشد. این محصولات مانند بافرها عمل می‌کنند تا به بدن شما کمک کنند ویتامین C مکمل را بدون آسیب رساندن به روده، راحت‌تر جذب کند.
کد خبر: ۳۰۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
مصرف زیاد مکمل های ویتامین ث می تواند باعث کمبود این ماده در بدن شود. درحالیکه کمبود مس بندرت اتفاق می افتد اما برخی بیماری ها و دیگر عوامل می توانند خطر کمبود مس را افزایش دهند
کد خبر: ۳۰۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
بسیاری از مکمل‌های خوراکی حاوی موادی هستند که می‌توانند تأثیر بیولوژیکی چشمگیری بر بدن داشته باشند. مکمل‌ها همچنین ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشند، منجر به بروز آثار سمی ویتامین یا مواد معدنی شوند، بر روند بهبودی پس از جراحی تاثیر بگذارند و یا عوارض جانبی دیگری ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۹۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
بعضی از ویتامین‌ها محلول در آب هستند، به این معنی که بدن از آنچه در بدن به آنها احتیاج دارد استفاده می‌شود و اضافی آن از راه ادرار دفع می‌شود. ویتامین‌های محلول در چربی در صورتی که بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، برای مدت زمان طولانی ذخیره می‌شود
کد خبر: ۲۹۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
ر مطالعه‌ای که برای الگوی مصرف مکمل ها در آمریکا انجام شده است،یک سوم از کودکان مکمل‌ها را مصرف می‌کنند و در عرض 30 سال گذشته افزایش چشمگیری در مصرف مکمل ها دیده شده است
کد خبر: ۲۷۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک تشکیل شده است و به عنوان یک اسیدآمینه غیرضروری شناخته می شود اما دارای فواید بسیاری است که حتی در بیماران سرطانی نیز از آن استفاده می‌شود
کد خبر: ۲۲۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
آخرین اخبار