برچسب ها
برچسب: مصرف مکمل
ویتامین D. به تنظیم مقادیر کلسیم و فسفات در بدن کمک می‌کند. این مواد در حفظ سلامتی دندان‌ها، عضلات و استخوان‌ها مؤثر هستند
کد خبر: ۲۲۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این‌که دریافت آنها درحد میزان توصیه‌شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست
کد خبر: ۲۲۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۲۰۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
پروتئین - نیاز سالمندان به پروتئین به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدن،0/5 گرم است. پروتئین حیوانی مورد نیاز باید از ماهی‌ها، گوشت پرندگان، لبنیات کم چرب، تخم مرغ، نخود و لوبیا، سویا و آجیل تامین شود.
کد خبر: ۱۸۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
در یک مطالعه گزارش موردی (Case Report) دریافت مکمل بیشتر از نیاز بدن بررسی شده است. بیمار، شخصی بدون سابقه ابتلا به AMD یا مشکلات بینایی بود که به علت رسوب کریستال در منطقه ماکولای (لکه زرد) هر دو چشم به کلینیک مراجعه کرده بود.
کد خبر: ۱۴۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
نحوه پیشگیری از بیماری های واگیر و آنفولانزا/معجزه ترکیب زنجبیل و زردچوبه
شفا آنلاین- متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: افزایش سیستم دفاعی یا همان سیستم ایمنی بدن در این فصل نقش مهمی در کاهش شانس ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی دارد.
کد خبر: ۸۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
شفاآنلاین :فشار خون قاتل خاموش است. يعني اينکه افراد مدتها فشار خون بالاي 120 بر روي 80 ميلي ليتر جيوه دارند، ولي از آن آگاهي ندارند. براي جلوگيري از پرفشاري خون، بهتر است در وهله اول، افراد رژيم غذايي سالم داشته باشند. نمک را از سر سفره ها حذف کنند، مصرف روغن ها،غذاهاي کنسروي و آماده را کاهش دهند، لبنيات کم چرب مصرف کنند، هر چه مي توانند از ميوه و سبزي مصرف کنند و وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
آخرین اخبار