برچسب ها
برچسب: استخوان سالم
پوکی استخوان یکی از مشکلات بهداشتی شایع و نگران کننده است که به کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی ها منجر می شود.
کد خبر: ۳۵۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
«داده‌های نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های چند جهته در جوانی در مقایسه با تخصص در یک ورزش، مانند دویدن، خطر آسیب استخوانی فرد را با ایجاد اسکلت بزرگ‌تر و قوی‌تر کاهش می‌دهد
کد خبر: ۳۱۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، می‌توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید
کد خبر: ۲۲۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
در این روش پزشک جراح صفحه رشد استخوان طرف سالم را تخریب می‌کند. نتیجه این ست که رشد طرف عمل شده کمتر از طرف کوتاه‌تر شده و بعد از مدتی طول هر دو اندام یکسان می‌شود.
کد خبر: ۱۴۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
ساخت استخوان های سالم بسیار مهم است.خوشبختانه، بسیاری از عادات تغذیه و شیوه زندگی می تواند به شما کمک کند تا استخوان های قوی بسازید و آنها را با افزایش سن نگهداری نمایید.
کد خبر: ۱۴۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
آخرین اخبار