شفاآنلاین:سلامت >زیبایی>در هر روز، حجم وعدههای غذاییتان را کوچک کنید اما به جای سه بار 6 وعده غذا بخورید.
                                            کد خبر: ۷۹۷۷۰   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
                                        
                    
                 
                                
                    
                    شفاآنلاین:سلامت>زیبایی>صرف روزانه چند دقیقه برای انجام این تمرینات هشتگانه، راهی برای داشتن  شکمی صاف  و سفت در مدتی کوتاه است.
                                            کد خبر: ۶۸۵۵۱   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵