برچسب ها
برچسب: سبک زندگی
مادران مبتلا به دیابت نوع یک سه برابر و مادران مبتلا به دیابت نوع دو پنج برابر بیشتر از زنان سالم و باردار در معرض این قرار دارند که فرزندی مرده به دنیا بیاورند
کد خبر: ۲۳۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
خواب کافی و مناسب که بین ۷ تا ۹ ساعت تعریف می‌شود، برای سلامتی، عملکرد جسمی و ذهنی و سلامت عاطفی فرد در کنار تغذیه مناسب و تناسب اندام اهمیت دارد اما بسیاری از افراد خواب کافی و مناسب ندارند
کد خبر: ۲۳۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
١٠ میلیون نفر در کشور در شرایط ریسک پرفشاری خون قرار دارند. این جمعیت ۱۰ میلیون نفری، جمعیت هدف ما محسوب می‌شوند و باید نحوه مراقبت از سلامتی و پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا، به آنها آموزش داده شود
کد خبر: ۲۳۷۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
دیابت یکی از مشکلاتی است که هر فردی فارغ از گروه سنی ممکن است با آن دست و پنجه نرم کند یکی از بهترین راهکار‌ها برای مدیریت این بیماری و مقابله با آن به ویژه در محل کار از طریق مدیریت رژیم غذایی و سبک زندگی است
کد خبر: ۲۳۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
محققان مشاهده کردند زندگی به سبک سالم با کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل در تمام افراد دارای ریسک ژنتیکی ابتلا به این بیماری مرتبط بود.
کد خبر: ۲۳۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
حدود ۵۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به بیماری‌های زوال عقل هستند که آلزایمر رایج‌ترین آن محسوب می‌شود. سبک زندگی و ژنتیک با ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها رابطه مستقیم دارد
کد خبر: ۲۳۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
متخصصان بر اساس بررسی‌های خود مشاهده کردند که رعایت سبک زندگی سالم می‌تواند به تعدیل ساختن خطر ژنتیکی ابتلا به زوال عقل کمک کند
کد خبر: ۲۳۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
اگر شما به طور متداوم احساس نگرانی و اضطراب دارید و برای رفع این موضوع روال عادی زندگی خود را تغییر داده‌اید، احتمالا یک نوع اختلال اضطرابی دارید که باید آن را بشناسید و درمان کنید
کد خبر: ۲۳۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
استرس زیاد می‌تواند بر بارداری اثر بگذارد، اما نه به این صورت که موجب مشکلات بلند مدت در باردار شدن شود
کد خبر: ۲۳۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
اساس پیشگیری و درمان در طب سنتی بر اساس شناخت مزاج های چهارگانه» است و در واقع هر فردی برای حفظ تندرستی خود همچنین برای درمان خود باید مزاج پایه و مزاج عارضی خود را بشناسد تا بتواند تغذیه و سبک زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کند
کد خبر: ۲۳۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
با توجه به شیوع روز افزون کبد چرب غیرالکلی نیاز به راهکارهایی برای پیشگیری و درمان این بیماری روز به روز بیشتر احساس می‌شود، زیرا عدم درمان بیماری منجر به پیشرفت آن به سمت سیروز کبدی می‌شود که درمان آن تنها با روش‌های پیچیده‌ای مانند پیوند کبد امکان پذیر است
کد خبر: ۲۳۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
در یک جمله بیولوژی رابطه جنسی بسیار ساده به نظر می رسد. اسپرم از آلت تناسلی مرد خارج شده، وارد واژن می شود و به سمت تخمک شنا می کند تا آن را بارور سازد. اما این مسئله به این سادگی ها نیست
کد خبر: ۲۳۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
حتی فکر کردن درباره بیماری سرطان نیز برای بسیاری از ما ترسناک است. با این وجود، سرطان یکی از بیماری های شایع در جهان و از دلایل اصلی مرگ و میر مردم محسوب می شود.
کد خبر: ۲۳۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند حافظه و مغز فعالی داشته باشید. ممکن است با گذشت زمان، دیگر به دنبال یادگیری مسائل جدید نباشید، مطالعه را کنار بگذارید و دانش جدیدی نیز کسب نکنید ولی باید در همین نقطه اعلام کرد که با این روند زندگی، در زمان کوتاهی ذهن و حافظه‌تان با چالش‌های جدیدی روبه رو می‌شود که قطعا چندان خوشایند هم نیست
کد خبر: ۲۳۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
۶۳ درصد مرگ و میرها به دلیل سبک زندگی نادرست است و بر اساس آمارهای جهانی، از ۵۷ میلیون مرگ در سال گذشته، ۳۶ میلیون آن به خاطر سبک زندگی نادرست بوده است
کد خبر: ۲۳۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
مطالعات نشان می‌دهد مبتلایان به دیابت دو تا سه برابر افراد سالم احتمال دارد دچار افسردگی شده و علایم آن را تجربه کنند. البته برخی عوامل و شرایط می‌تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در این بیماران افزایش دهد
کد خبر: ۲۳۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
خود مراقبتی با خود درمانی متفاوت است و در واقع خود درمانی، تصمیمی خودسرانه و بدون اطلاعات کافی (مانند استفاده نابجا از دارو) جهت درمان است؛ بنابراین نباید خود مراقبتی را خود درمانی تلقی کرد
کد خبر: ۲۳۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
برای حفظ سلامت عمومی پوستِ دورِ چشم خود از آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید.این اجزای قدرتمند به از بین بردن رادیکال‌های آزاد روی پوست که توسط اشعه UV، سیگار کشیدن و آلودگی هوا ایجاد شده‌اند کمک می‌کنند. همچنین ممکن است از سرعت فرآیند پیر شدن پوست نیز بکاهد
کد خبر: ۲۳۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
خشکی چشم، علت‌های گوناگونی می‌تواند داشته باشد. با افزایش سن، احتمال خشکی چشم بیشتر می‌شود، اما عواملی مانند برخی از بیماری‌ها، دارو‌ها و سبک زندگی نیز می‌توانند سبب خشکی چشم شوند
کد خبر: ۲۳۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
پرفشاری زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون بیش از حد طبیعی افزایش پیدا کند؛ بیماریی خاموش که می‌تواند عوارضی جبران ناپذیر به دنبال داشته باشند
کد خبر: ۲۳۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
آخرین اخبار