شفاآنلاین:تغذیه>هر چيزي که مي خوريد، نقش مهمي در تامين مواد مغذي مورد نياز استخوان ها و استحکام آن ها دارد. نکته مهم اين است که غذاها علاوه بر تقويت استخوانها ميتوانند موجب تضعيف آنها نيز بشوند بعضي از غذاها مثل صافي عمل مي کنند و فقط املاح و مواد مغذي و ويتامين ها را به استخوان ها مي رسانند و در عوض برخي ديگر جلوي رشد استخوان ها را مي گيرند.
کد خبر: ۹۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
شفا آنلاین>تغذیه>همزمان با بالا رفتن سن، رعایت برخی نکات تغذیهای برای افراد مسن و سالمند به منظور حفظ سلامت جسمی آنان در این مرحله از زندگی ضروری است.
کد خبر: ۶۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵