برچسب ها
برچسب: ویتامینقاعدگی
شفا آنلاين:تغذیه>خواص مواد-به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، یکی دیگر از ادویه‌جاتی که باید در هر آشپزخانه‌ای جای داشته باشد، فلفل قرمز است که یک قاشق چای‌خوری آن، حدود 6 کالری و یک گرم کربوهیدرات دارد. همین مقدار فلفل قرمز، تقریباً 15 درصد از نیاز بدن به ویتامین A را در یک رژیم غذایی دو هزار کالری تأمین می‌کند. ویتامین A برای بهبود پوست، مو، ناخن و چشم مفید است.
کد خبر: ۶۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
آخرین اخبار