برچسب ها
برچسب: تقویت مغز
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.
کد خبر: ۲۹۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
دانشمندان می‌خواهند بدانند که چای چطور بر خلق و شناخت مصرف‌کنندگان اثر می‌گذارد. به‌ویژه، آنها می‌خواهند بدانند آیا اثرات هشیارکننده و آرامش‌بخش چای نتایج زیستیِ ترکیبات موجود در چای است یا ناشی از بافتی است که چای در آن مصرف می‌شود
کد خبر: ۲۸۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
افراد برای کم کردن سودای مغز و از بین بردن ترس و وحشت خود می‌توانند از دم کرده آن استفاده کنند. این دمنوش از ۱۰ گرم میخک و یک لیتر آب تهیه می‌شود که روزانه دو فنجان از این دمنوش را باید میل کرد
کد خبر: ۲۴۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
آنجایی که مغز انسان دارایی توانایی‌های منحصر به فردی است باید بدانید که داشتن یک حافظه قوی به طور غیر قابل باوری بستگی به سلامت، شادابی و نشاط مغز دارد
کد خبر: ۲۴۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
خوراکی‌ها و مواد خواب‌آور و همچنین مصرف بیش از حد سیر، پیاز و زعفران، نوشیدن آب زیاد، پرخوری و قرار گرفتن در معرض بادها جنوبی برای حافظه زیان آور است
کد خبر: ۲۴۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
کد خبر: ۲۲۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
کد خبر: ۲۲۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
برای بیرون رفتن از خانه، این نکته را در نظر بگیرید که مصرف صبحانه می‌تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن شود
کد خبر: ۲۱۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
ضعف و بی‌حالی مشکلی شایع است که گاهی افراد به آن دچار می‌شوند اما احساس ضعف تنها علامت آن نیست
کد خبر: ۲۱۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند باعث تقویت مغز شود که از جمله این مواد میتوان به گردو، ماهی سالمون، زردچوبه، بلوبری و توت‌ها، گوجه فرنگی، سیب، کلم بروکلی، دانه چیا، اسفناج و پیاز اشاره کرد. در این اینفوگرافی با راه‌هایی ساده برای تقویت مغز و دلایل آنها آشنا می‌شوید
کد خبر: ۲۱۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
نوشيدني‌هاي حاوي مواد شيرين کننده و رنگ مصنوعي براي مغز سمي است و در نهايت روي قدرت شناخت افراد تأثير منفي مي‌گذارد. از طرفي اين مواد سرطان‌زا و جهش‌زاست
کد خبر: ۲۱۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
یک مطالعه انجام شده در استرالیا نشان داده است که سطح ویتامین C با میزان سلامت ادراک و متابولیسم بدن در افراد بالای 50 سال ارتباط مستقیم دارد
کد خبر: ۲۰۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
در عصر ارتباطات بدون مرز و سفرهای جهانی، افراد تک زبانه، قطعا دنیای محدودتری خواهند داشت.
کد خبر: ۱۹۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
اگر می‌خواهید کیفیت خواب‌تان را نیز بهتر کنید، دوش گرفتن در شب هم راهی مناسب است.
کد خبر: ۱۸۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
دویدن روزانه با میانگین مسافت ۵ کیلومتر می‌تواند فرد را از استرس نجات داده و همچنین از حافظه محافظت کند.
کد خبر: ۱۸۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
از دیدگاه طب سنتی "گردو" در درجه دوم گرمی و در درجه اول خشکی قرار دارد هر چه خشک شود, حرارت آن زیاد شده و از رطوبت آن کاسته می‌شود
کد خبر: ۱۸۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
ورزش می تواند موجب آماده سازی بخش های از مغز شود که به تمرکز ما و حل مسائل کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
فلاونوئیدها می توانند وارد نواحی هیپوکامپوس مغز که مسئول یادگیری و حافظه هستند، شوند. این فلاونوئیدها از عصب ها محافظت کرده و موجب عصب زایی و یا تولد عصب های جدید می‌شوند و جریان خون در مغز را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۱۷۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
قرار گرفتن کودک در محیط‌های پویا، تحریک‌کننده و پر از دیدنی‌ها، شنیدنی‌ها و کلمات جدید، نقش مهمی در تقویت عملکرد مغز کودکان دارد.
کد خبر: ۱۶۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
.کمبود مواد مغذی به ابتلای فرد به اختلال های روانی زوال شناختی مرتبط با سن و اختلال های رشدی منجر می شود.
کد خبر: ۱۳۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
آخرین اخبار