برچسب ها
برچسب: تقویت مغز
برای بیرون رفتن از خانه، این نکته را در نظر بگیرید که مصرف صبحانه می‌تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن شود
کد خبر: ۲۱۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
ضعف و بی‌حالی مشکلی شایع است که گاهی افراد به آن دچار می‌شوند اما احساس ضعف تنها علامت آن نیست
کد خبر: ۲۱۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند باعث تقویت مغز شود که از جمله این مواد می‌توان به گردو، ماهی سالمون، زردچوبه، بلوبری و توت‌ها، گوجه فرنگی، سیب، کلم بروکلی، دانه چیا، اسفناج و پیاز اشاره کرد. در این اینفوگرافی با راه‌هایی ساده برای تقویت مغز و دلایل آنها آشنا می‌شوید
کد خبر: ۲۱۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
نوشيدني‌هاي حاوي مواد شيرين کننده و رنگ مصنوعي براي مغز سمي است و در نهايت روي قدرت شناخت افراد تأثير منفي مي‌گذارد. از طرفي اين مواد سرطان‌زا و جهش‌زاست
کد خبر: ۲۱۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
یک مطالعه انجام شده در استرالیا نشان داده است که سطح ویتامین C با میزان سلامت ادراک و متابولیسم بدن در افراد بالای 50 سال ارتباط مستقیم دارد
کد خبر: ۲۰۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
در عصر ارتباطات بدون مرز و سفرهای جهانی، افراد تک زبانه، قطعا دنیای محدودتری خواهند داشت.
کد خبر: ۱۹۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
اگر می‌خواهید کیفیت خواب‌تان را نیز بهتر کنید، دوش گرفتن در شب هم راهی مناسب است.
کد خبر: ۱۸۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
دویدن روزانه با میانگین مسافت ۵ کیلومتر می‌تواند فرد را از استرس نجات داده و همچنین از حافظه محافظت کند.
کد خبر: ۱۸۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
از دیدگاه طب سنتی "گردو" در درجه دوم گرمی و در درجه اول خشکی قرار دارد هر چه خشک شود, حرارت آن زیاد شده و از رطوبت آن کاسته می‌شود
کد خبر: ۱۸۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
ورزش می تواند موجب آماده سازی بخش های از مغز شود که به تمرکز ما و حل مسائل کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
فلاونوئیدها می توانند وارد نواحی هیپوکامپوس مغز که مسئول یادگیری و حافظه هستند، شوند. این فلاونوئیدها از عصب ها محافظت کرده و موجب عصب زایی و یا تولد عصب های جدید می‌شوند و جریان خون در مغز را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۱۷۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
قرار گرفتن کودک در محیط‌های پویا، تحریک‌کننده و پر از دیدنی‌ها، شنیدنی‌ها و کلمات جدید، نقش مهمی در تقویت عملکرد مغز کودکان دارد.
کد خبر: ۱۶۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
.کمبود مواد مغذی به ابتلای فرد به اختلال های روانی زوال شناختی مرتبط با سن و اختلال های رشدی منجر می شود.
کد خبر: ۱۳۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
شفاآنلاین:سلامت>بهداشت>اگر می خواهید باهوش تر شوید، باید دوستان باهوش داشته باشید.
کد خبر: ۷۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
شفاآنلاین:جامعه>سلامت>مهم نيست چه مي‌خوانيد، فقط بخوانيد! بيشتر تحقيقات پژوهشگران نشان داده‌اند بهترين افزايش‌دهنده قدرت مغز، مطالعه و خواندن است. از روزنامه گرفته تا رمان، کتاب علمي و... خلاصه هر چه دستتان رسيد بخوانيد چون سوژه متن مهم نيست، کميت اهميت دارد!
کد خبر: ۷۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
شفا آنلاین>تغذیه>مغز جوان داشتن در سنین مختلف با توجه با الگوی تغذیه ی مناسب به دست خواهد آمد چنانچه محققان در جدیدترین مطالعاتشان بر روی افراد سالمند متوجه تاثیر آبمیوه ای مفید برای جوان شدن و تقویت مغز شده اند.
کد خبر: ۶۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
شفاآنلاین _تغذیه>سلامت>برخی خوراکی‌ها می‌توانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان می‌تواند یک روش اورژانسی برای افزایش سطح هوش و تمرکز باشد.
کد خبر: ۶۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفا آنلاين- ورزش و انجام حرکات ورزشی برای سالم و جوان نگه‌داشتن جسم انسان توصیه می‌شود، اما آیا می‌دانید برای جوان نگه‌داشتن مغز و دوری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل نیز باید تمرینات و حرکات ذهنی و مغزی انجام شود؟
کد خبر: ۵۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفا آنلاين-محققان انگلیسی می گویند: بستن چشم ها سبب تقویت فراخوانی مطالب از حافظه می شود.
کد خبر: ۴۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه با بیان اینکه بسیاری از اختلالات بزرگسالی نتیجه عادات غذایی نادرست در کودکی است، گفت: خانواده مهمترین نقش را در شکل گیری و اصلاح عادات غذایی کودکان ایفا می‌کند.
کد خبر: ۳۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
آخرین اخبار