برچسب ها
برچسب: ویتامین‌های گروه B
دن باید از طریق تغذیه مناسب، مقدار توصیه‌شده روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کند. در برخی موارد که این امکان میسر نیست، برای جبران این کمبود، مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها، تحت نظر پزشک، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۳۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از:
کد خبر: ۳۳۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
شفا آنلاین>تغذیه>بیشتر خانواده‌ها با این تصور که آبکش‌کردن برنج باعث کم‌شدن نشاسته موجود در آن می‌شود، برنج را آبکش می‌کنند در حالی که این تصور کاملا غلط است و با آبکش‌کردن برنج، قسمت قابل‌توجهی از فیبر محلول در آن از بین می‌رود و ارزش غذایی‌اش کم می‌شود.
کد خبر: ۷۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱
شفا آنلاين-بوی کباب اشتها را تحریک می‌کند و ممکن است موجب افراط در خوردن مواد غذایی شود.
کد خبر: ۵۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
آخرین اخبار