شفا آنلاين-یکی از روش های پیشنهادی برای لاغر شدن و ثابت ماندن وزن ، کنترل و کاهش میزان انرژی دریافتی از راه مدیریت رژیم تغذیه ای روزانه است. برخی بر این باور هستند که خرد خرد خوردن در طول روز از میزان اشتها را می گیرد و باعث کم خوری و مصرف کمی از کالری ها است اما عده ای هم معتقد هستند که رژیم غذایی باید با برنامه ریزی همه جانبه همراه باشد بطوری که در عین لاغری و کاهش وزن میزان مواد مورد نیاز بدن هم تامین شود.
                                            کد خبر: ۵۲۹۰۰   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
                                        
                    
                 
                                
                    
                    شفا آنلاين- یک متخصص تغذیه گفت: نوشابه مواد مغذی شیر مادر را از بین میبرد.
                                            کد خبر: ۵۲۳۴۶   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲