برچسب ها
برچسب: ماست
محققان می‌گویند، مصرف ماست قبل از یک وعده غذایی، ترفند خوبی برای سوخت و ساز بهتر پس از غذا و در نتیجه کاهش وزن و خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و متابولیسمی است.
کد خبر: ۱۹۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
ماست سرشار از پروبیوتیک، ویتامین B2 و ویتامین D، کلسیم و پروتئین است. ضمناً ماست مواد مغذی دارد که برای پوست و مو عالی هستند. این مواد مغذی شامل ویتامین‌های گروه B، روی و اسید لاکتیک می‌شوند. البته کیفیت ماست ی که می‌خورید واقعاً مهم است.
کد خبر: ۱۹۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
ماست مواد مغذی دارد که برای پوست و مو عالی هستند. این مواد مغذی شامل ویتامین‌های گروه B، روی و اسید لاکتیک می‌شوند. البته کیفیت ماست ی که می‌خورید واقعاً مهم است
کد خبر: ۱۹۶۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
گلابی مانند دیگر میوه‌ها منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که بیشتر آنها در پوست این میوه قرار دارند.
کد خبر: ۱۹۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
ماست می‌تواند با بهبود یک پارچگی جداره روده، التهاب را کاهش داده و از این طریق از ورود اندوتوکسین‌ها که مولکول‌های پروتئینی التهابی تولیدی توسط میکروب‌های روده هستند به جریان خون جلوگیری کند
کد خبر: ۱۹۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند خوردن ماست قبل از وعده‌های غذایی اشتها آوری مناسب است و می‌تواند سبب کاهش فشارخون، جلوگیری از بروز آرتریت، کنترل میزان فعالیت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت روده درهضم مواد غذایی شود
کد خبر: ۱۹۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
پزشکان مصرف لبنیات را به همه توصیه می کنند اما عده ای از این قاعده مستثنی هستند
کد خبر: ۱۹۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
کم کم به فصل تابستان نزدیک می شویم با رسیدن به فصل تابستان و افزایش رطوبت و گرما ، اشتها و قدرت سیستم گوارشی نیز افزایش می یابد
کد خبر: ۱۹۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
درمان های خانگی، دارویی و مکمل ها نیز برای بهبود اسهال وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
موهای چرب همانند موهای دیگر نیاز به مراقبت دارند و به دلیل خاصیت چربی که دارند باید آنها را تمبز نگه داشت و برای مراقبت از ابن نوع موها باید از ماسک های طبیعی استفاده کرد
کد خبر: ۱۹۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰ کالری در هنگام صبح دریافت کند.
کد خبر: ۱۹۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
بلوبری یکی از میوه‌های چربی سوز و لاغر کننده است که علاوه بر مبارزه با چربی‌های بدن منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیز میشود
کد خبر: ۱۹۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
آرام‌پز از آن دسته لوازم‌برقی در آشپزخانه است که می‌تواند بسیار کاربردی و پر‌مصرف باشد، البته اگر به خوبی بدانید موارد مصرف آن کدام است و چگونه می‌توانید به بهترین شکل از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۱۹۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی میشود.
کد خبر: ۱۹۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
جو سرشار ازفیبر‌های محلول و نیز ویتامین B۱ است که در کاهش جذب چربی‌ها در روده و نیز تجزیه و تبدیل انرژی غذاهایی که می‌خوریم خیلی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
آب روی ماست ضدیبوست و منبع پروتئین خوبی برای مشكلات كلیوی است
کد خبر: ۱۸۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
در مورد ماست نکات قابل‌توجهی مطرح است که برای افزایش اطلاع خانواده‌ها به مواردی از آن اشاره خواهیم کرد
کد خبر: ۱۸۹۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
ماست به واسطه داشتن اسید لاکتیک بافت ژل مانند و مزه ترشی دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از پروتئین و برخی از انواع ویتامین‌های گروه B است
کد خبر: ۱۸۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
به گفته پزشکان بررسی‌های آزمایشگاهی که پیش از این انجام شده حاکی از تاثیرات مفید مصرف لبنیات روی سلامت قلب – عروق است.
کد خبر: ۱۸۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
غذای مطلق غذایی است که فقط از جنبه مادی خود در بدن اثر می‌کند یعنی ماده‌ای در بدن ایجاد می‌کند و یا به انرژی تبدیل میشود.
کد خبر: ۱۸۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
آخرین اخبار