برچسب ها
برچسب: ماست
حتی سالم‌ترین غذا‌ها در صورتی که در زمانی نادرست خورده شوند، می‌توانند برای بدن مشکل زا شوند.
کد خبر: ۲۸۳۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
ماست یکی از مهمترین مواد غذایی از نظر بیولوژیکی است. همچنین منبع عالی پروتئین، چربی‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و کربوهیدرات‌های قابل هضم است.
کد خبر: ۲۸۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
یافته های مذکور حاصل سال ها تحقیق و بررسی در مورد اثرات مصرف شیر پاستوریزه حیوانات بر روی سلامت انسان هاست که نشان می دهد خود این شیر برای سلامتی مفید نیست، اما محصولات تخمیری به دست آمده از شیر اثرات مفیدی برای بدن دارند
کد خبر: ۲۷۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
هنگام آشپزی گاهی دست به ابتکاراتی می‌زنیم که امکان دارد خواص خوراکی‌ها را کم کند یا در کل خواص خوراکی‌ها را از بین ببرد
کد خبر: ۲۷۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که منجر به حفظ توده عضلانی می شود.
کد خبر: ۲۷۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
مشاهدات نشان می‌دهد تلاش شرکت‌های لبنی برای ذائقه‌سازی به‌رغم ذائقه به نسبت سختگیر ایرانی‌ها در سال‌های اخیر بسیار موفق بوده است
کد خبر: ۲۷۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه‌تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم‌آبی بدن هستند.
کد خبر: ۲۷۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
ماست یکی از فراورده‌های لبنی تخمیری است که هر ۱۰۰ گرم آن ۳/۵ درصد پروتئین و ۱۲۰ میلی‌گرم کلسیم دارد.
کد خبر: ۲۷۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در ۶ گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده‌های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند
کد خبر: ۲۷۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
افراد باید به طور روزانه دو واحد لبنیات مصرف کنند. برای مثال برای هر فرد بالغ در روز یک لیوان شیر و یک لیوان ماست پیشنهاد میشود
کد خبر: ۲۶۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
وزیر بهداشت:
در تعطیلات عیدفطر، سفر نروید
عزیزانی که برای گذراندن اوقات خوش، به سفر می روند، یک مدت طولانی بیماری را باید با خودشان به همراه می آورند، ضمن اینکه همه از این بستر جان سالم به در نمی برند. متاسفانه در بحران کرونا، تعداد قابل توجهی از هموطنانمان را از دست دادیم
کد خبر: ۲۵۷۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
ماست پای ثابت سفره‌های ماست که هم به شکل بستنی آن را می‌خوریم و هم کنار غذا با نعناع و آویشن. اما تا به حال دقت کردیم که ماست خوردن ما عادتی است که می‌تواند برای بدن ما اثرات بسیار بزرگی داشته باشد و تفکراتمان در مورد آن خیلی اوقات غلط باشد؟
کد خبر: ۲۵۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
متخصصان رژیم غذایی 5 غذای مهم را که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند را نام بردند که می توان به گوشت، سیب زمینی شیرین، قارچ، چای و ماست اشاره کرد
کد خبر: ۲۵۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
واژینیت کاندیدایی یکی از شایع‌ترین عفونت‌های دسـتگاه تناسلی در زنان سنین باروری است. به‌طوری‌که ۷۵ درصـد زنان در طول زندگی خود حداقل یک‌بار و ۴۵ درصـد زنـان دو یا بیش از دو بار دچـار ایـن عفونت می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
جو از جمله مواد خوراکی است که جزو سوپر غذا‌هایی به حساب می‌آید که پشتیبان دستگاه گوارش ماست
کد خبر: ۲۴۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
شیر حاوی بسیاری دیگر از مواد مغذی نظیر ماده معدنی بسیار ضروری به نام ید است. یک فنجان شیر حاوی مقدار چشمگیری ید به اندازه ۵۶ میکروگرم یا حدود ۳۷ درصد از نیاز روزانه یک فرد معمولی به این ماده معدنی است
کد خبر: ۲۴۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
مصرف گلوتن گندم، فلفل، لیمو، آب لیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، توت فرنگی، شکلات و گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۲۴۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
ریسک سرطان ریه با مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و ماست قابل کاهش است
کد خبر: ۲۴۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، سرطان ریه علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان و دومین سرطان شایع است. از هر چهار مرگ ناشی از سرطان، یک مورد به دلیل سرطان ریه است
کد خبر: ۲۴۴۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
بسیاری از غذاهای سالم مانند جو دوسر، میوه‌های منجمد و ماست پردازش حداقلی را پشت می‌گذارند. در مقابل، غذاهای بسیار پردازش شده ازجمله غلات صبحانه شیرین، فست‌فود و غذاهای ماکروویوی، سرشار از مواد مضر و همچنین قند‌های افزوده، مواد نگهدارنده و چربی‌های ناسالم هستند
کد خبر: ۲۴۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
آخرین اخبار